ผักกาดหอมมีประโยชน์อย่างไร?

1- สงบประสาท

2- อุดมไปด้วยไฟเบอร์

3- ให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย

4- ยาแก้ปวด

5- ให้ความบริสุทธิ์แก่ผิว

6- ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต

7- มันช่วยให้คุณนอนหลับ

8- ป้องกันอาการท้องผูก

9- ป้องกันโรคลำไส้

10- ช่วยละลายกระเพาะ