การดื่มคาโมมายล์เป็นประจำมีประโยชน์อย่างไร?

การดื่มคาโมมายล์เป็นประจำมีประโยชน์อย่างไร?

ผลการศึกษาทางการแพทย์ของอังกฤษเปิดเผยว่าการดื่มเครื่องดื่มคาโมมายล์ร้อนเป็นประจำช่วยป้องกันโรคร้ายแรงต่างๆ และส่งผลให้อายุยืนยาวขึ้น

การศึกษาที่ดำเนินการโดย "คณะกรรมการที่ปรึกษาทางการแพทย์สำหรับชา" ระบุว่าเส้นทางสู่การมีอายุยืนยาวนั้นเต็มไปด้วยความเสี่ยง และโรคเรื้อรังที่แฝงตัวอยู่ทุกมุม เตือนว่าความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการ ความตายทั่วโลกตามหนังสือพิมพ์ British Daily Express

เธอยังกล่าวอีกว่า "อย่างไรก็ตาม คุณสามารถสร้างเกราะป้องกันโรคหัวใจได้ด้วยการตัดสินใจเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ และการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือการดื่มคาโมมายล์ ชาสมุนไพรยอดนิยมที่ทำจากดอกคาโมมายล์ต้นตำรับ"

และเธอเสริมว่า "การทบทวนงานวิจัยใหม่พบว่าดอกคาโมไมล์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคที่อันตรายที่สุด และอาจนำไปสู่ความตายได้" อธิบายว่า "เครื่องดื่มนี้สามารถลดคอเลสเตอรอลได้อย่างมาก และช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด" ปรับปรุงระดับกลูโคส อินซูลิน และไขมันในเลือด

และเธอเสริมว่าสิ่งนี้สำคัญมากเพราะระดับคอเลสเตอรอลและกลูโคสในระดับสูงเป็นลางสังหรณ์ของโรคหัวใจ ซึ่งบ่งชี้ว่าการทบทวนนี้รวมการประเมินชาสมุนไพรสามประเภท ได้แก่ ดอกคาโมไมล์ น้ำเชื่อมกุหลาบร้อน และมิ้นต์

ดร.จิลล์ เจนกินส์ ผู้เขียนร่วมการศึกษากล่าวว่า "ผลโดยรวมจากการทบทวนการทดลองพบว่าคาโมมายล์สามารถรักษาการนอนหลับที่ไม่ดีและความวิตกกังวล และสามารถปรับปรุงการทำงานของสมองโดยอ้อม แม้ว่าผลทันทีของคาโมมายล์จะสงบลงโดยไม่ส่งผลต่อความจำ" ดร.จิลล์ เจนกินส์ ผู้ร่วมวิจัยกล่าว .