การอาบน้ำบ่อยมีผลเสียต่อผิวหนังหรือไม่?

การอาบน้ำบ่อยมีผลเสียต่อผิวหนังหรือไม่?

ตามที่ Sally Bloomfield ศาสตราจารย์กิตติคุณจาก London School of Hygiene and Tropical Medicine กล่าว การอาบน้ำในตอนเช้าจะทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันตามธรรมชาติ

ในเรื่องนี้ เธออธิบายว่ามีจุลินทรีย์ในร่างกายของเราที่สร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อเรา ตามรายงานของ New York Post

เธอเสริมว่าการอาบน้ำมากกว่าวันละครั้งสามารถขจัดจุลินทรีย์ในร่างกายที่ช่วยควบคุมระดับน้ำมันบนผิวหนังได้

เธอยังระบุด้วยว่า "ความสะอาดคือสิ่งที่เราทำเพื่อให้ดูสะอาดตา แต่สุขอนามัยในแง่ของการฆ่าเชื้อคือสิ่งที่เราทำเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค"

เครื่องอบแห้ง

เธอสังเกตว่ามีบางครั้งที่เราควรจะอาบน้ำอย่างแน่นอน เช่น ก่อนลงสระ เพราะคุณสามารถถ่ายโอนจุลินทรีย์จากร่างกายไปให้เพื่อนนักว่ายน้ำได้

นอกจากการล้างมือแล้ว เธอยังไม่สามารถต่อรองได้ เพราะมันป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อและโรคภัยไข้เจ็บ

การอาบน้ำมากเกินไปอาจส่งผลต่อผิวของคุณได้ด้วยการทำให้ผิวแห้งและมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองมากขึ้น ตามข้อมูลของ Healthline

ไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดว่าควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญแนะนำสิ่งที่เหมาะกับผิวของคุณ