แปดวิธีกำจัดก๊าซในกระเพาะอาหารที่น่ารำคาญ?

ก๊าซในช่องท้องไม่เพียงแต่น่ารำคาญและน่าอายเช่นกันและมักจะเจ็บปวด เราได้พูดคุยกันมากมายในหัวข้อก่อนหน้านี้เกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาก๊าซในช่องท้อง แต่วันนี้เราจะพูดถึงคุณ XNUMX วิธีที่จะจัดการกับก๊าซเหล่านี้และกำจัด ของพวกเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

มาพูดถึงวิธีการรักษาเหล่านี้ด้วยกัน

1- เมล็ดมะละกอ

เมล็ด Carom หรือเมล็ด Carom ที่บางคนเรียกว่าเครื่องเทศอินเดียที่คล้ายกับเมล็ดมัสตาร์ด มีสารประกอบที่เรียกว่าไทมอล ซึ่งช่วยลดการหลั่งน้ำย่อย ซึ่งช่วยบรรเทาปัญหาในกระเพาะอาหาร รวมทั้งก๊าซและอาหารไม่ย่อย

แนะนำให้เติมเมล็ด carom 3-4 ช้อนชาในน้ำเดือดครึ่งถ้วยแล้วดื่มหลังจากกรอง

2- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการลดก๊าซในกระเพาะอาหารและรักษาอาการอาหารไม่ย่อย โดยเติมน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น XNUMX แก้วแล้วปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง จากนั้นจึงรับประทานเพื่อทำให้กระเพาะสงบลง

3- มิ้นต์

มิ้นต์เป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพในการลดปัญหากระเพาะอาหารและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน เนื่องจากมันทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทสำหรับระบบย่อยอาหาร

ขับไล่ก๊าซที่นำไปสู่การท้องอืด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้เคี้ยวใบหรือเติมในน้ำเดือดแล้วดื่มเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆ

4- อบเชย

อบเชยบรรเทากระเพาะอาหารและส่งเสริมการย่อยอาหารนอกจากนี้ยังช่วยลดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยกำจัดก๊าซ
เพียงเติมซินนามอนครึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาลงในนมอุ่นหนึ่งแก้ว แล้วนำไปทุกครั้งที่มีแก๊ส

5- ขิง

ด้วยคุณสมบัติบรรเทาและต้านการอักเสบ ขิงช่วยบรรเทากระเพาะอาหาร ลดการอักเสบ รักษาอาการอาหารไม่ย่อย และขับก๊าซที่ไม่ต้องการ

เพื่อกำจัดแก๊สอย่างรวดเร็ว คุณสามารถเคี้ยวขิงสดชิ้นเล็กๆ ทันทีหลังรับประทานอาหาร

6- เมล็ดยี่หร่า

เมล็ดยี่หร่าเป็นยาธรรมชาติสำหรับลดอาการท้องอืด เนื่องจากมีสารประกอบจากพืชที่ช่วยในการย่อยอาหารและป้องกันการก่อตัวของก๊าซ

เพียงเติมเมล็ดยี่หร่า 5 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ XNUMX ถ้วย ปล่อยให้เดือดด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา XNUMX นาที แล้วรับประทานหลังจากที่เย็นแล้ว

7- มะนาว

มะนาวเป็นยาพื้นบ้านที่ดีมากสำหรับอาการปวดท้อง ต้องขอบคุณกรดที่มีอยู่ในมะนาว ซึ่งกระตุ้นการผลิตกรดไฮโดรคลอริกที่ย่อยไม่ได้

เพียงเติมน้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น XNUMX แก้ว แล้วดื่มหลังอาหารแต่ละมื้อเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

8- ชาดอกคาโมไมล์

ดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติในการไล่แก๊ส และยังบรรเทาอาการปวดท้องที่เกิดจากอาการท้องอืด

สิ่งที่คุณต้องทำคือเติมชาคาโมมายล์หนึ่งถุงลงในน้ำอุ่น 5 ถ้วยแล้วทิ้งไว้ XNUMX นาทีก่อนบริโภค

แม้ว่าการเยียวยาธรรมชาติดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดก๊าซในช่องท้อง แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์หากอาการท้องอืดนี้มาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น: ท้องผูก น้ำหนักลด ท้องร่วง อาเจียน ตะคริวหรืออิจฉาริษยา ถ่ายเป็นเลือด หรือปวดใน ท้อง. หน้าอก.

https://www.anasalwa.com/علاج-غازات-البطن/