เช้า
- สุขภาพ
อันตรายจากการงดอาหารเช้า
พวกเราบางคนชอบทานอาหารเช้า และพวกเราบางคนไม่ชอบทานอาหารเช้า แต่เราเคยคิดไหมว่ามันคือ...
อ่านต่อไป " - สุขภาพ
เคล็ดลับฟิตหุ่นตอนเช้า XNUMX นิสัย ที่จะช่วยเลิกอ้วนให้หายขาด
เรากีดกันตัวเองจากของอร่อยที่สุดที่เรากระหายในระหว่างวันมานานหลายปี และลืมไปว่าความลับของการออกกำลังกายและร่างกายที่แข็งแรงและกลมกลืนกันนั้นซ่อนตัวอยู่ในตอนเช้า ขั้นตอน…
อ่านต่อไป " - จมาล
- สุขภาพ
ห้ามทานอาหารเหล่านี้ในขณะท้องว่าง
มีอาหารบางชนิดที่ไม่แนะนำให้รับประทานในขณะท้องว่างเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ ได้แก่ แผลในกระเพาะอาหาร การอาเจียน และมะเร็งลำไส้…
อ่านต่อไป "