นอนไม่หลับ
- สุขภาพ
ความเครียดส่งผ่านไปยังระบบการนอนหลับและสมองของคุณอย่างไร?
ความเครียดส่งผ่านไปยังระบบการนอนหลับและสมองของคุณอย่างไร? ความเครียดส่งผ่านไปยังระบบการนอนหลับและสมองของคุณอย่างไร? หลายๆคนทราบดีว่าความเครียด...
อ่านต่อไป " - สุขภาพ
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากอดนอนมาหลายวัน?
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากอดนอนมาหลายวัน? จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากอดนอนมาหลายวัน? บางครั้งเนื่องด้วยสถานการณ์ในชีวิต...
อ่านต่อไป " - สุขภาพ
ยานอนหลับกับโรคอัลไซเมอร์มีความสัมพันธ์กันอย่างไร?
ยานอนหลับกับโรคอัลไซเมอร์มีความสัมพันธ์กันอย่างไร การใช้ยานอนหลับซ้ำๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์ และนี่คือสิ่งที่พบ...
อ่านต่อไป " - สุขภาพ
เราสูญเสียอะไรเมื่อเรานอนหลับ?
เราสูญเสียอะไรเมื่อเรานอนหลับ? เมื่อเรานอนดึก เราจะสูญเสียฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งหลั่งโดยต่อมไพเนียลระหว่างการนอนหลับ
อ่านต่อไป " - สุขภาพ
การอดนอนทำร้ายดวงตาและทำให้ระบบประสาทบกพร่อง
การอดนอนตามมาด้วยความเครียดและความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจมากมาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่ายังส่งผลต่อสุขภาพของดวงตาและการมองเห็นอีกด้วย และสาเหตุ...
อ่านต่อไป "