Programa sa pangangalaga sa balat sa tag-init

Umaga 

• paglilinis ng balat
• Pang-moisturizing sa Balat
• Budburan ang balat ng rosas na tubig
• Paglalagay ng sunscreen

gabi 

• paglilinis ng balat
• ipasa ang isang ice cube
• Pang-moisturizing sa Balat
• Moisturizing sa paligid ng mga mata

Araw-araw 

• Uminom ng maraming tubig
• Kumain ng masustansyang pagkain
• Iwasan ang pagligo ng mainit
• Natutulog ng sapat na oras
• Gumamit ng mga cream na naglalaman ng hyaluronic acid

Linggu-linggo 

• Pagbabalat ng balat
• Maglagay ng maskara na tumutugma sa mga pangangailangan ng balat
• Paggamit ng bitamina C serum

Iba pang mga paksa: 

Paano mo malalaman ang uri ng iyong balat?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها