Limang pagkain na dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis

Mayroong ilang mga uri ng mga pagkain na negatibong nakakaapekto sa kalusugan at pag-unlad ng fetus.

Una: Mga kapsula ng langis ng atay, langis ng bakalaw sa atay
Ang labis na paggamit ng ganitong uri ng mga kapsula ay humahantong sa pagtaas ng bitamina A, ang pagkakaroon nito sa malalaking dami sa katawan ng buntis na ina ay nauugnay sa mga congenital malformations ng fetus tulad ng bone malformations.

Pangalawa: Ilang uri ng malambot na keso
Ang malambot na keso gaya ng puting Camembert, keso ng kambing, at asul na keso gaya ng Danish ay maaaring maglaman ng listeria bacteria na maaaring magdulot ng hindi nakakapinsalang pagtatae, o maaaring humantong sa pagkalaglag.

Pangatlo: malamig o kulang sa luto na karne, unpasteurized na gatas o unpasteurized na keso
Ang mga nabanggit na pagkain ay maaaring humantong sa karamdamang tulad ng trangkaso dahil naglalaman ang mga ito ng Toxoplasma, isang maliit na fungus na nakakaapekto rin sa mga pusa, at maaaring makapinsala sa mga mata ng fetus, at maging sanhi ng pagkalaglag.

Ikaapat: Mga kulang sa luto na itlog at mga produktong naglalaman ng hilaw na itlog
Ang ilang mga produkto, tulad ng mga gawang bahay, tulad ng mayonesa o chocolate candy, ay maaaring magdulot ng pagkalason sa salmonella, na maaaring humantong sa matinding pagtatae o maging sanhi ng pagkalaglag.

Ikalima: mani
Ang pagkain ng mani ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng buntis na ina kung siya ay alerdye sa mani, at may mas mataas na panganib na ang buntis na ina ay kumakain ng mani, na nagiging sanhi ng allergy sa fetus sa mani sa pagkabata.

Source: Family Doctor Books (pagbubuntis)