kagandahan at kalusugankalusuganاء 
Paano maghanda ng lemon smoothie upang higpitan at payat ang tiyan
Mga mahiwagang benepisyo ng lemon smoothie
Paano maghanda ng lemon smoothie upang higpitan at payat ang tiyan
Ang taba sa tiyan ay isang problema na labis na nag-aalala. Ito ay napakatigas ng ulo at ang pag-alis nito ay hindi isang madaling proseso. Samakatuwid, bilang karagdagan sa pag-eehersisyo, maaari mong ipasok ang lemon smoothie sa iyong malusog na diyeta upang makakuha ng mas mabilis na resulta.
Ano ang mga benepisyo ng smoothie?
- patag na tiyan.
- Nakakabawas ng utot.
- Tinatanggal nito ang mga naipon na lason sa katawan
Ano ang mga sangkap ng smoothie?
mga hiwa ng lemon Nag-aambag sa pagtataguyod ng panunaw at paggawa sa iyong pakiramdam na mas komportable. Labanan ang constipation salamat sa fiber na taglay nito.
mint: Pinapataas ng Mint ang pagtatago ng mga glandula ng salivary, na nagpapataas ng aktibidad ng mga digestive enzymes.
mga hiwa ng pipino Tumutulong na lumambot ang bituka. Tinutulungan ang tiyan na mabusog at mabusog.
Mga sariwang hiwa ng luyaMas mabusog at mas mabusog ka ng mas matagal pagkatapos kumain ng luya.
XNUMX tasa ng tubig Tumutulong upang mapahusay ang pakiramdam ng pagkabusog, na binabawasan ang dami ng mga calorie na natupok, at tumutulong na mawalan ng timbang.
Paano ihanda :
Paghaluin ang mga sangkap na ito sa isang electric mixer. Kumain araw-araw ng isang tasa ng lemon smoothie na may malusog at wastong diyeta.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu