Paano mo matutulungan ang iyong anak na umasa sa kanyang sarili?

Paano mo matutulungan ang iyong anak na umasa sa kanyang sarili?

Ang isang ulat ng parenting expert na si Bill Murphy Jr. at inilathala ng Inc.com ay nag-aalok ng koleksyon ng mga pinakamahusay na tip sa pagiging magulang, na nakuha mula sa mga pag-aaral, pananaliksik at pinaghirapang karanasan para sa mga magulang na mukhang gumagawa ng magandang trabaho sa kanilang mga anak, na simple at maaaring magbayad sa katagalan:

1. Suporta sa oras ng kahirapan

Maraming mga magulang ang nag-iisip kung ano ang pinakamagandang gawin kapag ang kanilang mga anak ay nahaharap sa kahirapan. Sa pangkalahatan, mayroong dalawang pagpipilian:

• Opsyon Blg. 1: Pagmamadaling tumayo sa tabi ng bata upang suportahan at tulungan siya, sa paraang makatutulong upang makuha ang kanyang kumpiyansa sa katagalan, anuman ang posibilidad na lumaki ang bata na permanenteng umaasa sa mga magulang.

• Opsyon 2: Panatilihin ang isang maikling distansya, manatiling malapit nang sapat upang matiyak na walang talagang nakakabagabag na mangyayari, ngunit igiit din na ang bata ay gumawa ng mga bagay sa kanilang sarili, na bumubuo ng katatagan at tiwala sa sarili.

Sa caveat na may mga pagbubukod sa bawat panuntunan, pinapaboran ng mga eksperto ang unang opsyon dahil, sa madaling sabi, ang bata ay nakadarama ng ligtas at maaaring umasa sa pinakamahalagang tao sa kanyang buhay.

2. Magbigay ng puwang para sa eksperimento at kabiguan

Ang dating dekano ng mga freshmen sa Stanford University, Julie Lythcott-Hims, ay nagpapaliwanag sa kanyang aklat, How to Raise an Adult, na ang mga magulang ay dapat maging handa na payagan ang mga bata na sumubok ng mga bagong bagay at mabigo, nang hindi nila iniingatan ang lahat ng maliliit na kahihinatnan, kasama ang pag-unawa na ang pagsasama ay nagaganap. At kumilos sa unang tip kung inaasahan ang hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

3. Paunlarin ang emosyonal na katalinuhan

Ang mga tao ay nangangailangan ng magagandang relasyon upang maging masaya at matagumpay sa buhay, at ang pagbuo ng mga relasyon na iyon ay nangangailangan ng emosyonal na katalinuhan, na dapat pangalagaan at hikayatin. Rachel Katz at Helen Choi Hadani, mga may-akda ng The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategy for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, na ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang mga bata na bumuo ng kanilang emosyonal na katalinuhan ay para sa mga magulang na magmodelo ng mabubuting aksyon sa panlipunan at relasyon ng tao.

4. Mga inaasahan at halaga

Ang mga mananaliksik, mula sa Unibersidad ng Essex sa United Kingdom, ay nagbubuod ng kanilang mga natuklasan, na nagsasabi: "Sa likod ng bawat matagumpay na babae ay isang maligalig na babae," na nagpapaliwanag na ang mga teenager na babae ay mas malamang na magtagumpay kung mayroon silang mga ina na patuloy na nagpapaalala sa kanila ng kanilang mga inaasahan at gaano nila pinahahalagahan ang tagumpay sa pag-aaral at pagkakaroon ng magagandang trabaho. .

5. Makisali sa mga kuwento

Ang mga magulang na may mas maliliit na anak ay interesado sa pagbabasa ng mga kuwento ngunit nananatili itong ilapat ang payo ng mga eksperto na "magbasa mula sa loob" sa mga bata, na nangangahulugang sa halip na magbasa lamang ng mga libro sa kanila, huminto sa iba't ibang mga punto at hilingin sa bata na isipin ang tungkol sa Paano nabuo ang kwento, anong mga pagpipilian ang maaaring gawin ng mga tauhan, at bakit. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mas madaling maunawaan ang mga ideya at motibo ng iba.

6. Papuri para sa tagumpay

Sinabi ni Carol Dweck, isang propesor ng sikolohiya sa Stanford University, na ang mga bata ay hindi dapat purihin para sa mga bagay tulad ng katalinuhan, athleticism, o artistikong talento, na likas na kakayahan, dahil lumaki silang walang pagnanais na masiyahan sa pag-aaral at maging mahusay.

Ngunit ang pagpupuri sa mga bata para sa kung paano nila nilulutas ang mga problema—ang mga diskarte at pamamaraan na kanilang naiisip, kahit na hindi sila nagtagumpay—ay nagiging mas malamang na magsisikap sila at magtagumpay sa huli.

7. Masyadong maraming papuri para sa kanila

Pinapayuhan ng mga mananaliksik mula sa Brigham Young University ang mga magulang na maging maramot sa papuri. Pinag-aralan ng mga mananaliksik ang mga silid-aralan sa elementarya upang i-rate ang papuri at ang epekto nito sa mga bata, sa loob ng tatlong taon, at naitala kung paano nakikipag-ugnayan ang mga guro sa mga mag-aaral. Kung mas maraming guro ang pumupuri sa mga mag-aaral, mas mahusay silang gumanap, anuman ang iba pang mga kadahilanan, sabi ng lead study author na si Paul Caldarella.

8. Makilahok sa mga gawaing bahay

Natuklasan ng pananaliksik na pag-aaral pagkatapos ng pag-aaral na ang mga bata na gumagawa ng mga gawain ay nagiging mas matagumpay na mga nasa hustong gulang. Ipinahihiwatig ng isang pag-aaral na ang pakikilahok ng mga bata sa mga gawaing bahay gaya ng “pagtapon ng basura at paglalaba ng sarili nilang damit, ay nagpapaunawa sa kanila na dapat silang gumawa ng isang gawain sa buhay upang maging bahagi nito.” Gayunpaman, dapat itong maging napagtanto na ang pagtatanong sa mga bata na gumawa ng gawaing bahay ay hindi kasama ang pag-aalaga sa kanilang mga alagang hayop.

9. I-minimize at paikutin ang mga laro

Natuklasan ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Toledo na ang mga batang may kaunting mga laruan ay nakahanap ng mga paraan upang mapalawak ang kanilang mga imahinasyon nang mas epektibo, at maglaro nang mas malikhain kaysa sa mga batang may mas maraming laruan.

Ang payo na ito ay hindi nangangahulugan na ang isang bata ay dapat tanggihan o hindi bigyan ng isang regalo sa kaarawan na kanilang hinihiling. Ngunit iminungkahi ng mga mananaliksik ang parehong mga umiikot na laruan at pagdidisenyo ng mga puwang ng paglalaro upang ang bata ay makapag-focus sa kanyang ginagawa at hindi magambala ng iba pang mga pagpipilian.

10. Matulog ng maayos at lumabas para maglaro

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mas maraming oras na ginugugol ng mga bata sa pag-upo sa loob ng bahay, mas maliit ang posibilidad na makamit nila ang akademiko sa kanilang mga kapantay. Bilang karagdagan sa pagpapaunlad ng kanyang mga kakayahan sa akademiko, ang bata ay dapat makisali sa sapat na pisikal na aktibidad sa labas.

Dapat ding turuan ang bata na unahin ang magandang pagtulog. Ang mga mananaliksik sa University of Maryland ay nag-aral ng 8300 mga bata na may edad 9 hanggang 10, na tumutuon sa kung gaano karaming tulog ang kanilang nakuha bawat gabi. "Ang mga bata na nakakakuha ng magandang pagtulog ay may mga utak na may mas maraming kulay-abo na bagay o mas malaking volume sa ilang mga bahagi ng utak na responsable para sa atensyon at memorya," sabi ni Zi Wang, propesor ng diagnostic at nuclear radiology.