Paano gumagana ang biological clock sa katawan ng tao?

Alam mo ba na sa loob ng bawat isa sa atin ay isang biological na orasan na naghahati sa oras at namamahagi ng mga gawain sa katawan ng tao, paano gumagana ang orasan na ito, sabay-sabay nating alamin ang paraan ng pagsasaayos ng orasan na ito sa mga function ng katawan sa nakakagulat na paraan

Mula 9-11 pm
Ito ang oras kung kailan ang labis na mga lason ay tinanggal mula sa lymphatic system
Para sa oras na ito ay dapat na lumipas nang tahimik.
Kung ang maybahay ay nagtatrabaho pa rin sa mga gawaing bahay o sa pagsubaybay sa mga bata sa paggawa ng kanilang takdang-aralin, ito ay magkakaroon ng negatibong epekto sa kanyang kalusugan.
Mula 11 pm - 1 am
Iyan ay kapag ang atay ay nag-aalis ng mga lason, at ito ang perpektong oras para sa malalim na pagtulog.
Mula 1 - 3 am
Ito ang oras para sa gallbladder upang maalis ang mga lason, at ito rin ay isang mainam na oras para sa malalim na pagtulog.
Mula 3 - 5 am
Iyon ang oras para maalis ng baga ang mga lason, kaya makikita natin na ang pasyente
Siya na may ubo ay higit na maghihirap sa oras na ito
Ang dahilan nito ay nagsimula na ang proseso ng detoxing
Respiratory system Hindi na kailangang uminom ng gamot para matigil o mapatahimik ang ubo dito
Ang oras ay upang maiwasan ang makagambala sa proseso ng pag-alis ng mga lason mula sa baga, at dito lilitaw ang benepisyo ng pagdarasal sa gabi.....
5 am
Iyon ay kapag ang pantog ng ihi ay nag-aalis ng mga lason
Samakatuwid, kailangan mong umihi sa oras na ito upang mawalan ng laman ang pantog upang matulungan itong maalis ang mga lason.
Dito, pinapayuhan namin ang mga taong dumaranas ng talamak na paninigas ng dumi na patuloy na gumising sa ganitong oras (5 am) upang matulungan ang colon na gumana at regular na lumabas.
Sa loob ng ilang araw, ang talamak na paninigas ng dumi ay magtatapos, na may pangangailangan na sumunod din sa isang balanseng diyeta.
7-9 ng umaga
Ito ang oras kung kailan ang pagkain ay nasisipsip sa maliit na bituka, kaya ang almusal ay dapat kainin sa oras na ito.
Para naman sa mga pasyenteng may anemia at kulang sa hemoglobin sa dugo, dapat silang kumain ng almusal bago mag-6.30 am
Kung tungkol naman sa gustong mapanatili ang integridad ng kanyang katawan at isipan, dapat siyang kumain ng pagkain
Ang kanyang almusal ay bago mag-7.300 ng umaga, at ang mga taong hindi kumakain ng almusal at nakasanayan na ay dapat baguhin ang kanilang mga gawi, dahil ito ay isa sa mga pinakamahalagang sanhi ng atay at digestive disorder.
Ang pag-antala ng almusal hanggang 9-10 ng umaga ay mas mabuti kaysa hindi kumain nito.
Mula hatinggabi - 4 am
Ito ang panahon kung kailan gumagawa ang bone marrow ng mga selula ng dugo
Dapat tayong matulog ng maaga... at matulog ng maayos at mahimbing.
Ang late sleep at late awakening ay hindi nakakapag-detox ng katawan

Inedit ni

Ryan Sheikh Mohammed