kalusugan

Huwag gawin ang mga mapanganib na bagay na ito sa isang mainit na araw 

Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2022-06-26Huling na-update: 2022-06-26

Huwag gawin ang mga mapanganib na bagay na ito sa isang mainit na araw 

Huwag gawin ang mga mapanganib na bagay na ito sa isang mainit na araw 

Biglang naligo ng malamig.

Pag-ikot ng leeg bigla at mabilis pabalik.

Biglang exposure sa aircon, lalo na kung basa ka ng pawis.

Uminom ng maraming tubig nang sabay-sabay.

Malamig na shower pagkatapos mag-ehersisyo.

(Inirerekomenda na punasan muna ang pawis pagkatapos mag-ehersisyo, pagkatapos ay magpahinga ng sampung minuto, at pagkatapos ay maligo ng maligamgam na tubig)
Mga tag
Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2022-06-26Huling na-update: 2022-06-26
Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed

Ryan Sheikh Mohammed

Deputy Editor-in-Chief at Head of Relations Department, Bachelor of Civil Engineering - Topography Department - Tishreen University Sinanay sa self-development

Mga kaugnay na artikulo

Isang robot na nakakakita ng corona

Isang robot na humahabol sa mga taong may corona at sinusundo sila sa mga pampublikong lugar

2020-09-24

Paano mo malalaman kung anong uri ng bitamina ang kailangan ng iyong katawan, mga sintomas ng bawat kakulangan sa bitamina at kung saan ito matatagpuan.

2017-04-12

Alamin ang tungkol sa mga benepisyo ng mainit na sili

2020-07-07

Narito ang ilang mga pagsasanay para sa sikolohikal na kaginhawahan

2020-10-07
Pumunta sa tuktok na pindutan
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Mag-subscribe ngayon nang libre kasama si Ana Salwa Matatanggap mo muna ang aming balita, at padadalhan ka namin ng abiso ng bawat bago لا Oo naman
Social Media Self-publish Pinapagana ng: XYZScripts.com