kalusugan

Ano ang mga sanhi ng pagkibot ng talukap ng mata at kung paano mapawi ang sitwasyong ito?

Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2020-07-03Huling na-update: 2020-07-03

Ano ang mga sanhi ng pagkibot ng talukap ng mata at kung paano mapawi ang sitwasyong ito?

Mayroong maraming mga sanhi ng pagkibot ng talukap ng mata, kabilang ang:
1- Mga problema sa mata tulad ng blepharitis - tuyong mata - sensitivity sa liwanag - conjunctivitis.
2- Tensyon o nerbiyos na tensyon at pisikal na pagkahapo.
3- Kulang sa tulog.
4- Labis na pagkonsumo ng caffeine sa kape, softdrinks, paninigarilyo at alkohol.
5- Ilantad ang mga mata sa stress sa pamamagitan ng pagkakalantad sa liwanag ng mga screen ng computer o telepono sa mahabang panahon.
6- Ito ay maaaring resulta ng mga side effect ng ilang mga gamot tulad ng epilepsy at psychosis.

Paano natin maiiwasan o mapagaan ang sitwasyon?

1- Magpahinga ng sapat.
2- Hindi umupo ng matagal sa harap ng screen ng computer, TV o mobile, at hindi direktang malantad sa sikat ng araw habang nakasuot ng sunglass.
3- Gumamit ng moisturizing drops sa kaso ng mga tuyong mata.
4- Gumamit ng malamig na compress sa mata.
5- Subukang lumayo sa sikolohikal na presyon at magpahinga.
6- Pagbawas ng mga inuming may caffeine.
Mga tag
Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2020-07-03Huling na-update: 2020-07-03
Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed

Ryan Sheikh Mohammed

Deputy Editor-in-Chief at Head of Relations Department, Bachelor of Civil Engineering - Topography Department - Tishreen University Sinanay sa self-development

Mga kaugnay na artikulo

Paano agad na mailigtas ang buhay ng isang taong na-stroke

2017-12-19

Maaari bang mapabuti ng tinapay ang iyong kalusugang pangkaisipan?

2019-01-16

Paano mo ginagamot ang mataas na presyon ng dugo sa bahay?

2018-06-13

Ang mga kamangha-manghang sikreto ng jasmine oil para sa kalusugan ng ating mga katawan

2019-06-02
Pumunta sa tuktok na pindutan
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Mag-subscribe ngayon nang libre kasama si Ana Salwa Matatanggap mo muna ang aming balita, at padadalhan ka namin ng abiso ng bawat bago لا Oo naman
Social Media Self-publish Pinapagana ng: XYZScripts.com