Mga natural na pagkain at maskara para sa iyong balat sa pagbubuntis?

Mga natural na pagkain at maskara  Upang mapanatili ang pagiging bago ng balat sa pagbubuntis.
Malaki ang pagbabago sa kalidad ng iyong balat sa panahon ng pagbubuntis bilang resulta ng pagbabago ng mga hormone sa loob ng iyong katawan, bilang karagdagan sa pagkawala mo ng maraming bitamina at mineral, na maaaring magpakita sa pagiging bago ng iyong balat at makaramdam ka ng depresyon. Samakatuwid, dapat kang umasa sa iba't ibang malusog na diyeta sa pamamagitan ng pagkain ng mga masusustansyang pagkain upang mapangalagaan ang kalusugan ng iyong balat sa panahon ng pagbubuntis, pag-iba-iba ng pagkain, at pagsubok Maglagay ng ilang natural na maskara na nagpapalusog at nagpapadalisay sa balat.
Mga tip para sa pampalusog at pagpapaputi ng balat:
XNUMX- Itlog: Siguraduhing kumain ng dalawang itlog sa isang araw para mapanatili ang pagiging bago ng iyong balat sa panahon ng pagbubuntis. Maaari ka ring maglagay ng egg white mask sa iyong balat at iwanan ito hanggang sa ito ay matuyo, pagkatapos ay banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig, para sa maliwanag at puting balat.
XNUMX- Oats: Siguraduhing kumain ng isang tasa ng oats na may gatas at pulot palagi sa panahon ng pagbubuntis, dahil ito ay mayaman sa iron, na magpoprotekta sa iyo mula sa anemia o anemia.Hanggang sa ito ay matuyo, pagkatapos ay banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig.
XNUMX- Gatas o yogurt: Siguraduhing uminom ng gatas palagi sa panahon ng pagbubuntis, dahil ito ay mayaman sa bitamina, protina at calcium. Maaari mo ring paghaluin ang isang kutsarang gatas na may isang kutsara ng powdered milk at mga patak ng rose water at ilagay ang timpla sa ang iyong balat upang linisin ito nang malalim.
3-Almonds: Ito ay mayaman sa omega-10 fatty acids, fatty acids at mga protina na nagpapalusog sa katawan, kaya siguraduhing kumain ng XNUMX butil ng almond araw-araw. Maaari mo ring paghaluin ang dalawang kutsarita ng ground almond sa isang kutsarang likidong gatas at ilagay ang timpla sa iyong balat at iwanan ito sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig at gawing malambot ang iyong balat.