Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng thyme?

Kabilang sa mga pinakasikat na halaman sa mundo, ang thyme mula sa timog Europa at rehiyon ng Mediterranean ang pinakasikat. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng thyme ay nagmumula sa maraming phytonutrients, bitamina, at mineral na mahalaga sa ating kalusugan.

Ang kahalagahan ng thyme para sa katawan ay ayon sa mga sumusunod:

Naglalaman ito ng maraming nutrients:

Naglalaman ito ng maraming bitamina K, iron, manganese at calcium. Kasalukuyang sinusubukan ng mga mananaliksik na gumawa ng mga organikong preservative ng pagkain batay sa mahahalagang langis ng thyme.

Ang pagbibigay sa katawan ng kinakailangang bakal:

Ang iron ay mahalaga para sa pagbuo ng enerhiya, at ang kakulangan sa iron ay maaaring magdulot ng anemia at pagkapagod, gayundin ang gawing mas madaling kapitan ng sakit ang katawan.

Para sa kalusugan ng balat:

Nagtagumpay ang thyme sa pakikipaglaban sa bacteria na nagdudulot ng acne sa balat. Ang mga halamang gamot tulad ng thyme ay pinaniniwalaang mas banayad sa iyong balat kaysa sa iba pang mga uri ng karaniwang mga produkto ng balat dahil sa kanilang mga anti-inflammatory na bahagi.

Anti-oxidant:

Paggamit ng tradisyunal na thyme bilang isang energy tonic Ang mga pabagu-bago ng langis sa thyme ay natuklasan upang makatulong na i-refresh ang isip sa pamamagitan ng pagtaas ng mga kritikal na omega-3.

Tumutulong sa ubo at sipon:

Dahil sa mga sangkap na antibiotic at antiseptic nito, ang mainit na thyme tea na pinatamis ng kaunting pulot ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng lagnat at namamagang lalamunan.

Iba pang mga paksa:

Mga benepisyo sa kalusugan ng pagkain ng mga tuyong igos

Alamin ang tungkol sa oatmeal diet at ang mga benepisyo nito sa kalusugan

Ang mga mahimalang benepisyo ng sumibol na trigo

Alamin ang tungkol sa rhodiola at ang mahiwagang benepisyo nito para sa ating katawan