Kung naligaw ka sa landas ng kaligayahan...hahawakan ka namin sa kamay

Kung naligaw ka sa landas ng kaligayahan...hahawakan ka namin sa kamay

Kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng kasiyahan, ang mga tao sa kanilang paligid ay may posibilidad na mapansin din ang pakiramdam ng pagiging positibo. Hangga't gusto nating maranasan ang tunay na kagalakan, maaaring mahirap panatilihin ang isang ngiti sa ating mga mukha dahil hinahamon natin ang lahat ng hamon ng buhay, ayon sa sinabi sa simula ng isang ulat tungkol sa mga paraan upang makamit ang kaligayahan mula sa mga praktikal na karanasang inilathala. sa pamamagitan ng website ng “Hackspirit”.

Ang kaligayahan ay hindi tungkol sa kumita ng pera, manalo ng mga promosyon o maging sa pagkakaroon ng lahat ng karangyaan sa buhay, ito ay tungkol sa pagkakaroon ng positibong pananaw at pagre-react nang may kumpiyansa sa mga bagay na nangyayari sa ating paligid. Ang mga taong nagniningning sa kaligayahan at kagalakan ay may kakaibang enerhiya sa kabila ng anumang nakababahalang sitwasyon na maaaring nakapaligid sa kanila dahil sa mga sumusunod na katangian, na maaaring makuha:

1. Panatilihin ang isang ngiti sa lahat ng oras

Ang mga masasayang tao ay nakangiti sa lahat ng oras sa isang taos-puso at mainit na paraan na ang iba ay hindi maiwasang ngumiti din. Ang mga masasayang tao ay laging masaya at nagpapasalamat na mabigyan ng panibagong araw upang tuklasin ang kanilang kapaligiran at gawin ang mga bagay na gusto nila. Para sa kanila, ang pagtatrabaho sa kanilang mga proyekto sa pag-ibig at paggugol ng oras sa kanilang mga kaibigan ay isang bagay upang ngumiti tungkol sa. Karaniwang stereotype na ang mga naninirahan sa lungsod ay bihirang ngumiti, ngunit ang mga masasayang tao ay nakangiti pa rin saanman sila naroroon.

2. Isang pagkamapagpatawa

Bukod sa maganda at taimtim na ngiti, ang mga masasayang tao ay mayroon ding magandang sense of humor. Natutuwa sila sa halos anumang bagay - pinahahalagahan nila ang karamihan sa mga uri ng biro at hindi natatakot tumawa nang malakas kapag may kailangan. Ang pagtawa ay mahusay para sa emosyonal at pisikal na kalusugan ng isang tao dahil nakakatulong ito sa utak na maglabas ng mas maraming endorphins, na tumutulong sa pagre-relax at pangasiwaan ang stress nang mas mahusay, nang sa gayon ay madali nilang malampasan ang mga nakababahalang sitwasyon.

3. Isang pangmatagalang pagpapahayag ng pasasalamat

Ang pasasalamat ay isang mahalagang bahagi ng kaligayahan, ngunit ang ilang mga tao ay may posibilidad na kalimutan ito. Ang mga masasayang tao ay talagang pinahahalagahan ang mga bagay na mayroon sila, kaya sila ay kuntento sa kanilang buhay. Kung ang isang tao ay hindi nagpapasalamat, sila ay may posibilidad na maghanap ng higit pa anuman ang mayroon sila.

Ang pamumuhay sa isang estado ng pasasalamat ay naglalagay ng isang tao sa mataas na espiritu at nakatutok sa kabutihan, na makakatulong sa pag-akit ng higit pa dito gaya ng isinasaad ng Law of Attraction. Ang isang tao ay maaaring magpasalamat sa isang mainit na tasa ng kape sa umaga, ang mga damit na nagpapainit sa kanya, at ang tahanan na kanyang pinapahingahan sa pagtatapos ng araw.

4. Napakalaking tapang

Ang mga masasayang tao ay hindi lamang naglalakad na may malawak na ngiti sa kanilang mga labi. Sa katunayan, nagtataglay sila ng kahanga-hangang lakas ng loob, na nagbibigay-daan sa kanila na harapin ang mga hamon ng buhay nang may katatagan at katatagan. Mayroon silang walang hangganang katapangan at kakayahang umangkop kasama ang mga katangian ng katatagan ng loob at tiyaga upang maging isang positibong puwersa sa mundo sa kanilang paligid. Ang mga masasayang tao ay malamang na dumaan sa matinding paghihirap sa kanilang buhay, siyempre, ngunit sa halip na makaranas ng kapaitan o pagdurusa at kalungkutan, matapang nilang binabago ang kanilang mga pakikibaka sa pagbibigay-inspirasyon sa iba at pagtulong sa kanila na malampasan ang kanilang sariling mga paghihirap na may bagong tuklas na lakas at katapangan.

5. Subukang mamuhay sa sandaling ito

Ang mga masasayang tao ay may kahanga-hangang kakayahan upang lasapin ang kasalukuyang sandali at makahanap ng kagalakan sa pinaka-makamundo na mga sitwasyon. Sa halip na tumuon sa hindi nila mababago, pinili nilang tumuon sa mga positibong aspeto ng kanilang buhay at manatiling ganap na nakatuon sa kasalukuyan. Hindi ito maaaring isalin sa mga masasayang tao na kulang sa ambisyon o pagmamaneho, sa halip sila ay madalas na mataas ang motibasyon, mga indibidwal na nakatuon sa layunin na patuloy na nagsusumikap na mapabuti ang kanilang mga kalagayan.

6. Iwasan ang labis na pagrereklamo at pag-ungol

Ang mga masasayang tao ay hindi nag-aaksaya ng kanilang oras sa pagrereklamo dahil ito ay nagdaragdag lamang sa negatibong enerhiya sa kanilang paligid. Sa halip na masiraan ng loob dahil sa mga negatibong bagay sa buhay, ang mga masasayang tao ay palaging tumitingin sa maliwanag na bahagi sa bawat sitwasyon - at nakikita nila ito nang malinaw dahil sa kanilang tunay na optimismo.

7. Tanggapin ang mga katotohanan at katotohanan

Ang mga masasayang tao ay may posibilidad na tanggapin ang katotohanan kung ano ito at huwag mag-aksaya ng kanilang oras sa pagsisikap na baguhin ang hindi nila mababago, kaya madali silang makisama sa mga tao sa kanilang paligid at sa mga sitwasyong hindi nila makontrol. Ang mga masasayang tao ay may kamalayan sa nangyari sa nakaraan at payapa sa kanilang mga desisyon. Bukod dito, mayroon silang magandang pananaw sa buhay dahil mas gusto nilang ibuhos ang kanilang lakas sa mga bagay na maaari nilang baguhin, na may kahanga-hangang kakayahang makabangon mula sa kabiguan at pagkabigo.

8. Empatiya at pakikiramay

Kung mas masaya ang isang tao, mas may habag at empatiya siya sa iba. Habang gumagaan ang pakiramdam niya tungkol sa kanyang buhay at sa kanyang sarili, mas marami siyang pagmamahal na ihandog sa iba. Kadalasan ay gumagawa sila ng kabaitan sa iba, mula sa isang bagay na kasing simple ng paggawa ng isang tasa ng tsaa dahil sa pagod sila hanggang sa isang bagay na mas malaki tulad ng pagbili ng mga pamilihan para sa isang kaibigan dahil masyado silang abala para gawin iyon. Alam ng mga masasayang tao na ang pagiging mabait ay hindi palaging may halaga. Sa pamamagitan ng pakikiramay at empatiya, ang mga masasayang tao ay nagbibigay inspirasyon sa iba na maging pinakamahusay na bersyon ng kanilang sarili.

9. Palagi nilang nakikita ang pinakamahusay sa isa't isa

Madaling sisihin at kamuhian ang isang tao para sa isang bagay, ngunit ang isang masayang tao ay may posibilidad na maghanap ng mga kahanga-hangang katangian, sa halip na maghanap ng mali sa iba. Maaaring may mga pagbubukod tulad ng mga simpleng makasarili at kakila-kilabot, ngunit ang mga masasayang tao ay laging nakakahanap ng positibong bagay na maaaring magkaroon ng iba.

10. Alagaan ang iyong sarili

Ang pag-aalaga sa iba ay pangalawa sa mga masasayang tao, ngunit mahalaga din para sa kanila na alagaan ang kanilang sarili. Para sa mga taong masaya, ang pag-aalaga sa kanilang sarili ay isang mas mahusay na alternatibo sa pagtuon sa mga negatibo. Sa halip na magtsismisan tungkol sa iba o manatili sa labas tuwing gabi, ang mga masasayang tao ay mabait sa kanilang sarili at sa kanilang mga katawan. Lagi nilang naaalala na alagaan ang kanilang sarili sa buong araw - mula sa paggising nila sa umaga hanggang sa paghiga nila sa gabi.

Ang mga hula sa horoscope ni Maguy Farah para sa taong 2023