Tuklasin ang mga kamangha-manghang benepisyo ng mais

Ang mais ay mayaman sa:

• Mga bitamina A, B, E
• hibla
• Mga antioxidant
• Folic acid
• Pantothenic acid
• posporus
• magnesiyo
• sink
• bakal
• mangganeso
• Tanso

Ang mga kamangha-manghang benepisyo ng mais:

1- Tinatrato ang mga problema sa pagtunaw, paninigas ng dumi at almoranas

2- Pinoprotektahan laban sa sakit sa puso at atherosclerosis

3- Ito ay nagpoprotekta laban sa cancer

4- Pinapalakas nito ang mga buto at pinapanatili ang kalusugan ng mga ugat

5- Kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan

6- Lumalaban sa anemia at nagpapababa ng kolesterol

7- Ang gawgaw ay kapaki-pakinabang para sa balat at ginagamot ang mga pantal

8- Pinapabuti nito ang pagganap ng mga bato

9- Isang ligtas na alternatibo sa Vaseline cosmetics