Ang telebisyon ay nagdudulot ng kamatayan at marami pang pinsala

Ang TV ay nagdudulot ng kamatayan Oo, isang kamakailang pag-aaral sa Amerika ang nagsabi na ang pag-upo sa harap ng mga screen ng telebisyon sa loob ng 4 na oras sa isang araw o higit pa, ay nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng impeksyon at maagang pagkamatay mula sa mga sakit sa cardiovascular.

Ang pag-aaral ay isinagawa ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Central Florida, at ang kanilang mga resulta ay inilathala sa Scientific Journal ng American Heart Association.

Ang koponan ay nagsagawa ng isang pag-aaral upang ihambing ang mga epekto ng pag-upo sa mga trabaho sa desk at pag-upo upang manood ng TV sa kalusugan ng puso. Upang makarating sa mga natuklasan ng pag-aaral, sinuri ng koponan ang data mula sa 3 na matatanda, na nagrepaso sa kanilang mga gawi sa telebisyon, pati na rin ang bilang ng mga oras na ginugol nila sa pag-upo sa kanilang mesa.

Sinunod ang 129 na tao sa loob ng 8 taon

Sa panahon ng follow-up na higit sa 8 taon, 129 katao na may mga sakit sa cardiovascular, tulad ng mga atake sa puso, ang naitala, bilang karagdagan sa 205 na pagkamatay.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kalahok na nakaupo nang mahabang oras sa mga trabaho sa desk ay gumagawa ng katamtamang pisikal na aktibidad, kumain ng mas malusog na diyeta, may mas mataas na kita, at naninigarilyo at umiinom ng mas kaunting alak, kumpara sa mga gumugol ng mahabang oras sa harap ng TV.

Sa kabaligtaran, ang mga nakaupo nang mahabang oras sa harap ng TV ay may mas mababang kita, mas kaunting pisikal na aktibidad, hindi malusog na pagkain, at labis na pag-inom ng alak at sigarilyo. At ang kanilang presyon ng dugo ay mas mataas.

At 33% ng mga kalahok ang nag-ulat na nanonood sila ng TV nang wala pang dalawang oras bawat araw, habang 36% ang nagsabing pinapanood nila ito mula dalawa hanggang apat na oras bawat araw, at 4% ang nagsabing nanonood sila ng TV nang higit sa 31 na oras bawat araw.

maagang pagkamatay

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga nanonood ng apat o higit pang oras ng telebisyon sa isang araw ay 4 porsiyentong mas malamang na magkaroon ng maagang pagkamatay mula sa cardiovascular disease, kumpara sa mga nanonood ng dalawang oras ng telebisyon o nakaupo nang mahabang oras sa mga trabaho sa desk.

Sinabi ng nangungunang mananaliksik na si Dr Janet Garcia: "Ang panonood ng TV ay maaaring nauugnay sa mga panganib sa kalusugan na nakakaapekto sa kahusayan ng puso, higit pa sa pag-upo sa trabaho, dahil ang pag-upo sa harap ng TV ay nauugnay sa mga maling gawi tulad ng hindi malusog na pagkain at kakulangan ng paggalaw, pag-inom ng alak at paninigarilyo."

Idinagdag niya: "Sa panonood ng TV sa pagtatapos ng araw, ang mga indibidwal ay kumakain ng higit sa isang pagkain, at umupo nang mahabang oras nang walang paggalaw hanggang sa makatulog sila, at ang pag-uugali na ito ay lubhang nakakapinsala sa kalusugan."

Ipinakita ng mga nakaraang pag-aaral na ang paggugol ng maraming oras sa harap ng telebisyon at mga screen ng computer ay nagpapataas ng posibilidad ng sakit sa puso at kanser.

pisikal na kawalan ng aktibidad

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pisikal na kawalan ng aktibidad sa maikling panahon ay negatibong nakakaapekto sa lakas ng kalamnan at mas mababang paa, na tumutulong sa mga tao na gumalaw, lalo na sa pag-akyat sa hagdan.

Ayon sa World Health Organization, ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay ang pangunahing dahilan sa likod ng paglitaw ng humigit-kumulang 21% hanggang 25% ng mga kaso ng colon at breast cancer, 27% ng mga kaso ng diabetes, at mga 30% ng mga cardiovascular disease.