Ang tamang paraan para mapataas ang academic intelligence

Ang tamang paraan para mapataas ang academic intelligence

Kumalat ang mga maling kuru-kuro at maling akala sa mga mag-aaral sa pagitan ng katotohanang hindi nila kailangang gumawa ng mga tala habang tumatanggap ng mga lektura dahil lahat sila ay nasa aklat, o maaaring laktawan ang klase o teksto dahil posibleng makakuha ng recording na mapapanood mamaya, o na hindi na kailangang basahin ng mag-aaral ang syllabus, dahil ito ay susuriin sa pagtatapos ng semestre at sa huli ay posibleng maghanda para sa pagsusulit sa araw bago.

Ayon sa Psychology Today, lahat ng mga konseptong ito ay nagpapahirap sa pag-aaral o humahantong sa isang pagkabigo na makakuha ng sapat na mga marka sa unang lugar, at higit sa lahat, hindi magandang pangmatagalang pag-aaral.

Ang siyentipikong pananaliksik sa mga larangan ng cognition, neuroscience, pagtuturo at pag-aaral ay nagbibigay ng mga pangunahing mungkahi tungkol sa kung anong mga pag-uugali ang dapat gawin ng mga mag-aaral at kung bakit, dahil may mga limitasyon sa utak at mga sistema ng memorya, na dapat tulungan sa pamamagitan ng mga estratehiya na nakakatulong sa pagkamit ng pinakamahusay na mga resulta ng pag-aaral. sa maikli at mahabang panahon.

Pangmatagalang alaala

Ang utak ay naglalaman ng humigit-kumulang 128 bilyong neuron na ginagamit ng mga tao nang magkasama sa proseso ng pag-aaral. Ang pag-aaral, isang medyo pangmatagalang pagbabago sa kaalaman, ay nangangailangan ng pagpapakilala ng bagong materyal sa LTM, na may malaking kapasidad at maaaring mag-imbak ng materyal sa mahabang panahon, depende sa kung gaano kahusay natutunan ang materyal. Ngunit bago pumasok ang impormasyon sa LTM, ito ay namamalagi sa WM working memory, na may napakalimitadong kapasidad at maikling oras ng imbakan.

Ang pinakabagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang WM working memory ay maaari lamang matandaan ang apat na piraso ng impormasyon at umaasa sa mga istrukturang tinatawag na hippocampus sa utak. Depende sa kung ano ang ginagawa ng mag-aaral, ang hippocampus ay tumutulong sa pag-imbak ng mga alaala sa LTM, na karaniwang lima hanggang anim na layer ng mga neuron na sumasakop sa malaking bahagi ng utak tulad ng isang spongy endothelium. Ang gustong matutunan ng isang tao ay nakaimbak sa cerebral cortex na ito. Ngunit ang ilang mga simpleng kasanayan ay dapat gawin upang mailipat ang impormasyon mula sa gumaganang memorya patungo sa pangmatagalang memorya.

1. Pansin at pokus

Ang atensyon ay isang mahalagang bahagi ng pag-aaral. Dahil sa mas mababang kapasidad ng working memory, mas mababa ang atensyon na binabayaran ng isang tao sa silid-aralan, mas malamang na ang materyal ay lumipat mula sa WM patungo sa LTM. Ang amplitude ng WM ay nag-iiba din sa bawat tao, na nagpapaliwanag kung bakit ang ilang mga mag-aaral ay nakakarinig ng musika habang sila ay nag-aaral habang ang iba ay hindi. Ang mga distractions gaya ng musika at mga pelikula, o kahit na ang mga taong nagsasalita sa paligid natin, ay nakakabawas sa kapasidad ng WM.

2. Kumuha ng mga tala

Ang proseso ng pagkuha ng mga tala ay ginagawang aktibong gumagana ang tagapakinig sa materyal na matututuhan. Ipagpalagay na ang lektor o guro ay hindi masyadong mabilis magsalita at nagbibigay ng oras para sa pagmumuni-muni, ang pagkuha ng mahusay na mga tala ay isang mahalagang diskarte sa pagtuturo. Ang mga tala ay nakakatulong na ayusin ang materyal, magbigay ng talaan ng kung ano ang kailangang matutunan, at ang working memory ay nakakatulong na palakasin ang mga dapat matutunan. Mahalaga rin na tingnan ang mga tala sa parehong araw na sila ay inilipat upang suportahan ang paglipat ng materyal mula sa gumaganang memorya patungo sa pangmatagalang memorya.

3. Magsanay sa pag-alala at pagkuha ng impormasyon

Marahil ang pinakamahusay na paraan sa pag-aaral ay ang sunud-sunod na muling pag-aaral. Ang mga pangunahing bahagi ng pamamaraang ito ay kinabibilangan ng self-testing ng kung ano ang natutunan nang paulit-ulit na may bilang ng mga beses ng pagsubok na may pagitan. Ang pagtingin lamang kung ang isang piraso ng impormasyon ay maaalala ay nagiging sanhi ng mga neuron na kumakatawan sa kaalaman na iyon upang bumuo ng mas malakas na koneksyon sa iba pang mga neuron. Kung mas malakas ang mga koneksyon, mas malakas ang memorya, at mas madali para sa utak na ayusin ang impormasyon sa neocortex. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matulungan ang utak na ilipat ang impormasyon mula sa WM patungo sa LTM ay ang pagsasanay sa pagkuha ng impormasyon. Kung mas nagsasanay ang isang mag-aaral, lalo na para sa madalas at madalang na mga pagkakataon, mas mahusay ang kanyang memorya ng materyal at mas mahusay ang pag-aaral.

Iwasan ang mga karaniwang pagkakamali

Maraming mag-aaral ang nag-iisip na ang simpleng pagbabasa ng mga tala, pag-highlight ng marami sa mga ito, at paggawa ng mga flashcard para kabisaduhin ang mga pangunahing termino ay magandang gawi sa pag-aaral, ngunit iba ang sinasabi ng siyentipikong pananaliksik, dahil ang mga estratehiyang ito ay talagang may napakakaunting benepisyo. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagdalo sa lahat ng mga klase, na ipinamahagi sa loob ng ilang araw sa isang linggo, at ang pagtutuon at atensyon, pagkuha ng magagandang tala, pagsasanay sa mga proseso ng pag-alala at pagkuha ng impormasyon sa isip ay mahalagang mga pagsasanay upang makamit ang tagumpay nang may higit na kahusayan at makinabang mula sa kung ano ang natutunan sa mahabang panahon. termino.