Late dinner .. nagiging sanhi ng cancer!!!!

Tila ang huli na hapunan ay hindi lamang nagdudulot ng pagtaas ng timbang, gaya ng iniulat ng kamakailang pag-aaral sa Espanyol na ang mga taong kumakain ng hapunan bago mag-alas nuwebe ng gabi ay mas malamang na magkaroon ng kanser sa suso at prostate.
Ang pag-aaral ay isinagawa ng mga mananaliksik sa Barcelona Institute for Global Health sa Spain, at inilathala ang kanilang mga resulta sa pinakabagong isyu ng International Journal of Cancer.

Upang tuklasin ang kaugnayan sa pagitan ng timing ng hapunan at ang panganib na magkaroon ng cancer, sinusubaybayan ng team ang mga gawi sa pagkain ng 621 lalaki na pasyente ng prostate cancer, at higit sa 12 mga pasyente ng kanser sa suso.
Ang mga gawi sa pagkain ng mga kalahok ay inihambing din sa isa pang grupo ng mga malulusog na tao ng parehong kasarian.
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagkain ng hapunan nang mas maaga sa gabi, at bago ang oras ng pagtulog, ay nauugnay sa isang mas mababang panganib ng kanser sa suso at prostate.
Kung ikukumpara sa mga taong natulog kaagad pagkatapos ng hapunan, ang mga natulog ng dalawang oras o higit pa pagkatapos ng pagkain ay may 20% na mas mababang panganib na magkaroon ng kanser sa suso at prostate.
Napansin din ng mga mananaliksik na may katulad na proteksyon para sa mga taong kumakain ng hapunan bago mag-XNUMX ng gabi, kumpara sa mga kumakain ng pagkain pagkatapos ng sampu ng gabi.
Ang pinuno ng pangkat ng pananaliksik na si Dr. Manolis Kojvinas ay nagsabi: "Ang mga resulta ay binibigyang-diin ang kahalagahan ng pagsusuri sa circadian ritmo ng katawan, ang kaugnayan nito sa diyeta at panganib sa kanser, at ang pangangailangang maghanda ng mga rekomendasyon sa nutrisyon para sa pag-iwas sa kanser, na hindi lamang nakatuon sa uri at dami ng pagkain, ngunit sa oras ng pagkain nito.
"Ang mga resulta ng pag-aaral ay may mahalagang implikasyon, lalo na sa mga kultura tulad ng sa timog Europa, kung saan ang mga tao ay may posibilidad na kumain ng hapunan sa gabi," sabi ni Kojvinas.
Ayon sa International Agency for Research on Cancer ng World Health Organization, ang kanser sa suso ay ang pinakakaraniwang uri ng tumor sa mga kababaihan sa buong mundo sa pangkalahatan, at partikular sa Gitnang Silangan, dahil humigit-kumulang 1.4 milyong bagong kaso ang nasuri bawat taon. , at pumapatay ng higit sa 450 libong kababaihan taun-taon sa buong mundo.
Sa bahagi nito, sinabi ng US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), na ang prostate cancer ay ang pinakakaraniwang uri ng non-skin cancer sa mga lalaki, at ang mga lalaking may edad na 50 taong gulang pataas ay mas malamang na magkaroon nito.