Ang lemon ay ang pinakamahusay na paraan upang huminto sa paninigarilyo

Ang Lemon ay isang bagong paggamot na kumakatawan sa pinakamahusay na paraan upang huminto sa paninigarilyo. Inilathala ng World Health Organization ang isang ulat kung saan ipinahiwatig nito na isang malaking bilang ng mga tao ang namamatay taun-taon dahil sa mga sakit na dulot ng paninigarilyo.

Ipinaliwanag ng organisasyon sa ulat nito ang kabigatan ng isyu, na itinuturo na ang pagsuko sa ugali na ito ay nangangailangan ng napakalakas na kalooban.

Ang organisasyon ay nagsiwalat na ito ay posible na gumamit ng ilang madaling mga trick na makakatulong upang isuko ang mga sigarilyo para sa kabutihan, kabilang ang lemon.

Sa mga detalye, ang ulat ay nagpahiwatig na ang isang lemon ay dapat na pisilin sa isang baso ng maligamgam na tubig, at kainin kapag naramdaman mo ang pagnanasang manigarilyo.

Dapat mo ring ihinto ang pag-inom ng kape nang ilang sandali, dahil ang pag-inom ng caffeine na may nikotina ay nagpapahusay sa pagnanais na sundin ang ugali na ito at nagpapataas ng attachment sa sigarilyo.

Gayundin, kinakailangang tandaan na ang lemon ay maaaring nakakapinsala kung ang naninigarilyo ay dumaranas ng mga problema sa tiyan o mga sakit sa bato.

Mahalagang mag-ehersisyo, uminom ng sapat na tubig at sumunod sa isang malusog at balanseng diyeta, upang mapunan ang kakulangan ng mga bitamina at mineral na maaaring dulot ng paninigarilyo.