Lemon para sa kagandahan ng kababaihan at lamig ng taglamig

Ito ay pinaniniwalaan na ang orihinal na tahanan ng puno ng lemon ay India, at mula roon ang paglilinang nito ay kumalat sa iba't ibang bansa sa mundo, at ang lemon ay lumalaki nang maayos sa mga mapagtimpi na rehiyon, at ito ay isang mabungang puno halos buong taon.

Ang lemon ay mayaman sa bitamina C, kaya ang lemon ay nananatiling mabisang panggagamot sa mga sipon. Mayaman din ito sa mga langis na may iba't ibang gamit. Malalaman natin ang tungkol sa mga ito:

Una: Para sa sipon at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Ang mga pagkaing naglalaman ng mataas na porsyento ng bitamina C, tulad ng mga limon, ay nakakatulong sa immune system na malampasan ang mga sakit, kaya ang pagpapakilala ng mga prutas at gulay sa diyeta, lalo na sa taglamig, ay nakakatulong sa kaligtasan sa katawan sa paglaban nito sa mga sakit na nangyayari dahil sa mga salik sa kapaligiran na nakapaligid sa atin at sa mababang antas ng pisikal na aktibidad sa Taglamig, kaya sa susunod na magreklamo ka ng mga sintomas ng sipon, kailangan mo lang magpiga ng lemon at magpainit ng juice sa mahinang apoy, pagkatapos ay magdagdag ng isang malaking kutsarang pulot at pukawin ang pinaghalong hanggang ito ay ganap na homogenous, pagkatapos ay kainin ang pinaghalong at pagkatapos ay makaramdam ka ng ginhawa mula sa mga sintomas ng sipon.

Pangalawa: para sa kalusugan ng puso at utak

Pinoprotektahan ng lemon ang puso mula sa panganib ng sakit sa puso, pinapababa ang antas ng kolesterol sa dugo, at pinipigilan din ang stroke, lalo na para sa mga kababaihan, ayon sa American Heart Association, kung saan ang isang pag-aaral sa isang grupo ng mga kababaihan na nagpasok ng mga bunga ng sitrus sa kanilang Ang diyeta ay nagpakita na ang panganib ng stroke ay 19% na mas mababa kaysa sa ibang mga kababaihan.

 Pangatlo: Para maiwasan at labanan ang cancer

Ang pagkain ng isang malusog, balanseng diyeta na mayaman sa prutas at gulay ay nagpoprotekta laban sa ilang uri ng kanser, dahil ipinakita ng ilang pag-aaral na ang kanser ay nangyayari sa mas mababang rate para sa mga kumakain ng mga prutas na sitrus tulad ng lemon, at ang lemon ay mayaman sa mga antioxidant na nagpoprotekta sa atin mula sa kanser at gawing mas mabuting kalusugan.

Ikaapat: Upang gamutin at maiwasan ang anemia

Ang anemia ay sanhi ng kakulangan ng iron sa katawan, at ang lemon ay naglalaman ng kaunting iron, ngunit ito ay may mahalagang papel sa pagtulong sa katawan na sumipsip ng bakal mula sa mga pagkain, lalo na ang mga pagkaing gulay, kaya ang pagdaragdag nito sa pang-araw-araw na pagkain ay mahalaga para sa mas mahusay. kalusugan.

Ikalima: Lemon sa mundo ng kagandahan at pangangalaga sa balat

Ang lemon ay isa sa pinakamahalagang halaman na ginagamit sa mundo ng mga kosmetiko. Ang lemon ay ginagamit sa maraming paghahanda sa kosmetiko, tulad ng mga cream at shampoo. Ginagamit din ito sa maraming mga recipe.

Ang lemon juice ay may astringent effect sa mga pores, kaya ito ay napaka-angkop para sa mamantika na balat, dahil ito ay gumagana upang mapupuksa ang labis na taba at isara ang pinalaki na mga pores sa balat.

Ang lemon juice ay isa rin sa mga natural na paraan upang makatulong na lumiwanag ang kulay ng balat, at maaari itong gamitin sa pamamagitan ng pagpapahid ng kalahating lemon sa madilim na bahagi ng balat, tulad ng bahagi sa ilalim ng kilikili o siko at tuhod din, at magbubukas ang kulay ng lugar at magugulat ka sa resulta.

Ito ay ginagamit upang labanan ang pinsala sa balat na dulot ng pagkakalantad sa sikat ng araw at alisin ang mga wrinkles sa mukha.

Ang bitamina C sa lemon ay nakakatulong sa pagbuo ng collagen, na nagsisilbing tagapagtaguyod ng pangkalahatang kalusugan ng balat.

Pang-anim: Labanan ang labis na katabaan at pagsusunog ng taba

Ang mga compound ng halaman sa lemon ay gumagana upang mapupuksa ang labis na timbang, magsunog ng taba at mapupuksa ang labis na katabaan, kaya mas mainam na magdagdag ng lemon sa pagkain at maaaring idagdag sa tubig upang tamasahin ang isang masaganang lasa at perpektong timbang.

Ikapito: Para sa malusog at makinis na buhok

Ang lemon ay tumutulong sa pagpapatubo ng buhok, pagpapalakas nito at pagpigil sa pagkalagas, ito ay gumagana upang labanan ang mga fungi na matatagpuan sa anit, at mapupuksa ang balakubak at mga patay na selula, ito ay nagdaragdag ng buhay sa pagod at stress na buhok.

Ikawalo: Upang sabunutan ang mga insekto

Kapag natusok ng lumilipad na insekto na parang lamok, maglagay ng maraming lemon juice sa lugar ng impeksyon, at mabilis na mawawala ang pakiramdam ng kurot, at upang ilayo ang lamok sa iyong katawan, pintura ang mga hubad na bahagi. na may lemon juice, at may mga paghahanda ng lemon juice para sa layuning ito, at ginagamit din ito upang ilayo ang mga langgam sa bahay. mga langgam na malayo sa iyong bahay.

Alam nating magkasama ang mabungang benepisyo ng lemon, kaya gamitin natin ito sa lamig ng taglamig at para sa kagandahan ng kababaihan.