Alamin ang tungkol sa kalusugan ng iyong katawan sa pamamagitan ng iyong dila

Alamin ang tungkol sa kalusugan ng iyong katawan sa pamamagitan ng iyong dila

Ang dila ay naglalaman ng napakalaking masa ng mga natatanging kalamnan na sumasakop sa humigit-kumulang isang-katlo ng bibig, at mahalaga para sa pagsasalita, pagkain, paglunok, at pagtikim.

Ngunit, ayon sa mga eksperto, ang dila ay hindi gaanong interesado sa marami. Pinapayuhan nila na kung ang texture at kulay ng dila ay madalas na nagbabago, ito ay isang senyales ng isang pinag-uugatang sakit. Samakatuwid, ang paglilinis ng dila ng mabuti ay napakahalaga, ayon sa website ng Boldsky

mas sensitibo

Ang mga tisyu ng dila at bibig ay mas manipis at mas sensitibo kaysa sa balat sa ibang bahagi ng katawan, na ginagawang mas madali para sa mga doktor at dentista na makakita ng mga sintomas ng sakit sa bibig.

Samakatuwid, ito ay pinakamahusay, kahit na bago lumitaw ang mga sintomas, upang suriin ang dila at bibig para sa mga pagbabago na mapapansin nang mabilis at madali dahil ang dila ay mayaman sa sensory nerves. Ang higit na pansin ay dapat ibigay sa pagsusuri sa dila sa mga diabetic, naninigarilyo at mga pasyenteng immunocompromised.

Mga karaniwang sintomas ng mga problema sa dila

Ang dila ay maaaring maapektuhan ng iba't ibang karamdaman na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Dito, tinutukoy ng mga eksperto ang pinakakaraniwang problema sa dila na hindi dapat mapansin:

• Pinalaki ang dila: Ang paglaki ng dila ay kilala bilang macroglossia, at kinakatawan ng isang abnormal na malaking dila na may kaugnayan sa laki ng bibig. Ang pinalaki na dila ay maaari ding sanhi ng ilang salik, kabilang ang genetics, hormonal imbalances, impeksyon, tumor, o kondisyong medikal gaya ng Down syndrome, hypothyroidism, o amyloidosis. Depende sa kalubhaan ng pagpapalaki, ang mga problema sa paghinga, pagsasalita at pagkain ay maaaring mangyari.

• Pula ng dila: nagbabago ang kulay ng dila dahil sa kakulangan sa mahahalagang sustansya, tulad ng kakulangan sa folic acid at bitamina B12. Ang pangunahing palatandaan ay isang maliwanag na mapula-pula na kulay sa halip na ang karaniwang maputlang hitsura.

• Pinahiran na dila: Ang kulay-abo na puting patong ay karaniwan sa isang maruming dila, sa mga naninigarilyo, at sa mga pasyenteng may mahinang immune system tulad ng sa mga pasyenteng may kanser o pagkatapos ng matinding impeksyon sa virus.

• White spots: Lumilitaw ang mga puting deposito sa dila, katulad ng curdled milk, bilang malinaw na ebidensya ng fungal infection na tinatawag na oral thrush. Ang oral thrush ay karaniwan sa mga taong may mahinang immune system, gayundin sa mga pasyente na tumatanggap ng pangmatagalang steroid na gamot.

• Itim na mabalahibong dila: Ang maliit, parang damo na papillae na nagbibigay sa dila ng magaspang na ibabaw nito ay lumalaki at nalalagas sa mga cycle. Ang proseso ng pag-alis ng mga ito ay tumatagal ng mas matagal, kung saan ang dila ay nagtatago ng bakterya kung ang tao ay may mahinang kalusugan ng ngipin. Ang dila ay maaari ding magmukhang mas maitim o maging itim dahil sa bacterial debris at pinalaki na papillae.

• Tuyong dila: Ang pag-aalis ng tubig ay ang pinakakaraniwang sanhi ng tuyong bibig at dila, na madaling malutas sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming likido. Gayunpaman, maaari rin itong maging senyales na walang sapat na produksyon ng laway dahil sa problema sa mga glandula ng salivary.

• Nasusunog na dila: Ang isang nasusunog na pandamdam sa ibabaw ng dila ay maaaring sinamahan ng isang metal, mapait na lasa (o pagkawala ng lasa) na mayroon o walang mga pulang batik, na maaaring nauugnay sa stress, mga problema sa hormonal at mga kakulangan sa nutrisyon.

• Limitadong paggalaw ng dila: Ang limitadong paggalaw ng dila ay dahil sa bara sa salivary duct, na sinamahan ng kahirapan sa paglunok o paggalaw ng dila. Ang kahirapan sa paggalaw ng dila ay maaari ring magpahiwatig ng isang stroke malapit sa hypoglossal nerve, na isang cranial nerve na kasangkot sa paggalaw ng dila, pagkain, pagnguya, at pagsasalita.

Mabisang linisin ang dila

Ang pagsipilyo ng dalawang beses sa isang araw ay maaaring maging isang nakakatakot na gawain para sa marami, bukod pa sa paglilinis ng dila.

Gayunpaman, nangangailangan ng pagsisikap na panatilihing nakikitang malinis ang dila at sa gayon ay mapanatili ang pangkalahatang kalusugan.

Mabilis at madaling paraan

• Banlawan ang bibig ng plain water pagkatapos kumain o uminom, na hindi pinapayagang manatili sa bibig ng mahabang panahon ang nalalabi ng pagkain.

• Di-nagtagal pagkatapos magsipilyo, baligtarin lamang ang brush at gamitin ang kabilang panig upang linisin ang dila. Simula sa likod ng dila at pasulong kapag gumagamit ng mga panlinis, ngunit marahan ang pagsisipilyo at hindi pagkuskos nang husto.

Ang pagbanlaw sa dila ng maligamgam na tubig na may kaunting asin ay isa ring mahusay na paraan upang maiwasan ang pagdami ng bacteria at fungus sa bibig.

Ang mga hula sa horoscope ni Maguy Farah para sa taong 2023