Upang hindi mahulog sa spiral sisihin, walong pagkain ang pumipigil sa kanser

Ang sabi ng ilan, ang sakit ay isang predestinasyon, kaya hindi mapipigilan ng isang tao ang kanyang sarili sa kung ano ang itinakda ng Diyos para sa atin, kahit na siya ay maghari sa mundo, at kung minsan ito ay isang pagsubok para sa atin o isang paggising na gumising sa atin mula sa landas ng isang pagkakamali. sa loob nito. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na napapabayaan natin ang ating kalusugan at kaligtasan at palaging sinisisi ang kapalaran. Upang hindi magsisi balang araw, at makaramdam ng kakapusan sa ating sarili, ngayon ay sabay nating tatalakayin ang mga pagkaing maaaring makabawas sa posibilidad ng pagkakaroon nito. malignant na sakit.Maraming bilang ng mga nasugatan at ang kanilang mga pamilya sa impiyerno.

Siyempre, ang maagang pagtuklas ng kanser ay ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang sakit sa usbong. Gayunpaman, ang pagkain ng mga masusustansyang pagkain ay maaaring maiwasan ang impeksiyon o pagkaantala ng pagkahulog sa mga hawak nito.

At sinabi ng pahayagan (The Daily Mail) na ang listahan ng mga masusustansyang pagkain na ipinapayo nito sa mga mambabasa na kainin upang maiwasan ang kanser ay:

1- Cauliflower o cauliflower:
Ang cauliflower ay naglalaman ng sulforaphane, isang kemikal na tambalan na may mga anti-cancer effect. Kapag nasira ang broccoli, ang sangkap na ito ay inilabas, kaya inirerekomenda na nguyain ito bago ito lunukin. Gumagana ang tambalang kemikal na ito upang mahanap at sirain ang mga selula ng kanser nang hindi nakakapinsala sa mga malulusog na selula.

2- Mga karot
Bagama't kilala ang carrots na mabuti para sa paningin, ang pananaliksik na isinagawa sa mga ito sa nakalipas na sampung taon ay nagpakita na ang carrots ay mabuti din laban sa ilang uri ng cancer, kabilang ang prostate cancer.

3- Avocado:
Hindi maraming tao ang gusto ng ganitong uri ng prutas, ngunit ang mga avocado ay isang pagkain na may napakaraming benepisyo na hinimok ng pahayagang British na isama ito sa iyong mga menu sa kusina.

Ang mga avocado ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sustansya - karamihan sa mga ito ay mga antioxidant na ipinakita upang mabawasan ang panganib ng ilang uri ng kanser.

4- Brokuli:
Ito ay isang halaman na katulad ng cauliflower at isa sa mga pinakamahusay na natural na sangkap na lumalaban sa maraming uri ng kanser, ang pinakamahalaga ay ang colon cancer. At kung ang broccoli ay sariwa, frozen o luto, pinapanatili nito ang karamihan sa nutritional value nito.

5- Mga kamatis:
Ang mga kamatis ay malusog at masarap sa parehong oras. Tinutulungan ng mga kamatis ang katawan ng tao na magsikreto ng lycopene, na isang antioxidant at kapaki-pakinabang sa paglaban sa kanser.

Mayroong maraming mga paraan upang kumain ng mga kamatis, sa pamamagitan ng pagkain ng hilaw o luto, at maaari rin itong ihalo sa juice.

6- Walnut:
Kung gusto mong protektahan ang iyong sarili mula sa kanser sa suso o prostate, gumamit ng mga walnut. Naglalaman ang mga ito ng omega-3 fatty acid, isang uri ng fatty acid na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao, dahil binabawasan nito ang panganib ng coronary artery disease at binabawasan ang mataas na kolesterol. Ang mga walnuts ay mahusay ding mga halaman para sa almusal o bilang isang mabilis na meryenda (meryenda) sa pagitan ng mga pangunahing pagkain.

7- Bawang:
Ang pagkain ng bawang ay may maraming benepisyo sa kalusugan, isa na rito, siyempre, ay nakakatulong ito sa pag-iwas sa kanser. Nagagawa ng bawang na pigilan ang paglaki at pagkalat ng cancer cells sa katawan. Bukod dito, mayroon itong mga katangian ng antiviral at antibacterial, dahil gumagana ito bilang isang antibyotiko, lalo na upang labanan ang mga nakakahawang fungi.

8- Luya:
Ipinakita ng mga pag-aaral na mas mahusay na gumagana ang luya kaysa sa mga gamot sa kanser sa paglaban sa mga selula ng kanser, lalo na sa mga selula ng kanser sa prostate.

Bilang karagdagan, ang luya ay may mga anti-inflammatory properties, at nakakatulong ito sa pagpapagaling ng mga sakit sa paggalaw. Kung dumaranas ka ng motion sickness, ang kailangan mo lang gawin ay kumain ng mga hiwa ng tuyong luya, o pakuluan ang luya sa tubig bilang juice o tsaa.