Mga karaniwang alamat tungkol sa mga pinapayagan at ipinagbabawal na pagkain para sa mga diabetic
Mga karaniwang alamat tungkol sa mga pinapayagan at ipinagbabawal na pagkain para sa mga diabetic
Ang mga pagkaing walang asukal ay hindi nagpapataas ng asukal sa dugo
Ang mga karbohidrat ay nagpapataas din ng asukal sa dugo, halimbawa, ang isang biskwit na walang asukal ay naglalaman ng 20 g ng carbohydrates, kaya nakakaapekto sa antas ng asukal sa dugo.
Ang mga diabetic ay hindi makakain ng regular na patatas, ngunit ang kamote ay okay.
Ang parehong mga uri ay naglalaman ng parehong dami ng carbohydrates, ngunit naiiba sa kanilang nilalaman ng bitamina.
Ang pulot ay mas mahusay kaysa sa asukal
Parehong naglalaman ng humigit-kumulang sa parehong dami ng asukal at carbohydrates bawat kutsara (ang pulot ay maaaring maglaman ng higit pa), ang pagkakaiba ay ang pulot ay mas matamis ang lasa, kaya ang kaunti nito ay sapat na para sa pagpapatamis.
Ang mga produktong gluten-free ay hindi naglalaman ng carbohydrates
Ang mga produktong walang gluten ay hindi kinakailangang walang carbohydrates. Ang iba pang uri ng starch, gaya ng patatas o rice starch, ay maaaring isama sa kanilang komposisyon, sa halip na trigo na naglalaman ng gluten.
Ang kanin, pasta at pastry ay dapat na ganap na iwasan
Hindi kinakailangang iwasan ito nang lubusan. Maaari mong bawasan ang iyong paggamit o kumain ng mga produktong gawa sa whole wheat grains, tulad ng brown bread o brown rice.
Ang mga prutas ay mayaman sa asukal
Totoo na ang mga prutas ay naglalaman ng isang natural na asukal na tinatawag na fructose, na nakakaapekto sa antas ng asukal sa dugo, ngunit ang mga ito ay mayaman sa mga bitamina, hibla at mga compound na kinakailangan upang labanan ang mga sakit, ito ay sapat lamang upang bawasan ang dami ng natupok.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu