Limang pagsasanay upang buksan ang mga daanan ng enerhiya sa iyong katawan

Ang pamamaraan ay napaka-simple at magagawa namin ito kahit saan:
Ang bawat daliri ay nakakabit sa isang organ na may iba't ibang emosyon at nasa ibang posisyon. Hawakan ang daliri, na nakakabit sa emosyon na gusto mong pakalmahin o sa organ na gusto mong pagalingin, sa loob ng 5-3 minuto habang humihinga ng malalim.

hinlalaki

pagkabalisa: Pagkabalisa, sikolohikal na presyon, pag-igting.
Mga miyembro : Tiyan, pali.
Mga pisikal na sintomas: Sakit ng tiyan, pananakit ng ulo, problema sa balat, kaba.

Hintuturo

pagkabalisa: Takot, pagkalito sa isip, pagkabigo.
Mga miyembro : Bato, daanan ng ihi.
Mga pisikal na sintomas: Mga problema sa pagtunaw, pananakit at pananakit sa pulso, siko, braso sa itaas, pananakit ng kalamnan at likod, mga problema sa ngipin/ gilagid, pagkagumon.

hinlalato

pagkabalisa: Galit, inis, kawalan ng kakayahang gumawa ng desisyon.
Mga miyembro : Atay, gallbladder.
Mga pisikal na sintomas: Mga problema sa paningin, pagkapagod, pananakit ng ulo ng migraine, pananakit ng ulo sa noo, pananakit ng regla, mga problema sa sirkulasyon ng dugo.

palasingsingan

pagkabalisa: Kalungkutan, takot sa pagtanggi, pag-aalala, negatibiti.
Mga miyembro : baga, malaking bituka.
Mga pisikal na sintomas: Mga problema sa pagtunaw, mga problema sa paghinga (hika), tugtog sa tainga, mga problema sa balat.

pinky

pagkabalisa: Pagkapagod, pakiramdam ng kakulangan, kawalan ng kapanatagan, pagkiling, nerbiyos.
Mga miyembro : Puso, maliit na bituka.
Mga pisikal na sintomas: Mga problema sa buto o ugat, mga problema sa puso, presyon ng dugo, namamagang lalamunan, utot.

Iba pang mga paksa:

XNUMX Pinakamahusay na Panlunas sa Pagkabalisa

Paano mo haharapin ang bastos na personalidad?

Ang mga pagkaing nagdudulot ng pagkakasala, pagkabalisa at depresyon, lumayo sa kanila

Paano mo haharapin nang matalino ang pinakamasamang personalidad?

Ano ang mga disadvantages ng pag-iisip bago matulog?

Paano mo mapipigilan ang iyong sarili sa pag-iisip?

Alamin ang tamang paraan para ilapat ang Law of Attraction

Yoga at ang kahalagahan nito sa pagpapagamot ng stress at pagkabalisa

Paano mo haharapin ang isang kinakabahan na asawa?

Ano ang mga senyales ng burnout?

Paano mo haharapin nang matalino ang isang taong kinakabahan?

Paano mapawi ang iyong sarili sa sakit ng paghihiwalay?

Ano ang mga sitwasyon na nagpapakita ng mga tao?

Paano mo haharapin ang nagseselos mong biyenan?

Ano ang dahilan kung bakit ang iyong anak ay isang makasarili na tao?

Paano mo haharapin ang mga mahiwagang karakter?

Maaari bang maging adik ang pag-ibig

Paano mo maiiwasan ang galit ng isang taong nagseselos?

Kapag ang mga tao ay nalulong sa iyo at kumapit sa iyo?

Paano mo haharapin ang oportunistang personalidad?

Paano mo haharapin ang isang taong dumaranas ng depresyon?