Limang simpleng hakbang na gagawing perpekto at napakarilag ang iyong balat

Walang alinlangan na ang magandang balat ay isa sa pinakamahalagang sangkap ng kagandahan ng isang babae, ngunit alam mo ba na ang lahat ng mga mamahaling produkto na ito ay hindi makakatulong sa iyo kung hindi mo naiintindihan ang limang pangunahing kaalaman sa pangangalaga sa balat na babanggitin namin sa iyo sa Ang ulat na ito:

1- Linisin ang balat gamit ang mga natural na materyales:

Pinapayuhan ng mga eksperto ang paggamit ng isang dakot ng brown sugar na idinagdag dito na may mga patak ng tubig o lemon juice upang tuklapin ang balat ng mukha at alisin ang mga patay na selula, o mga bakas ng mga pampaganda.

2- Magpahinga at matulog:

Binibigyang-diin ng mga doktor ang kahalagahan ng pagkakaroon ng sapat na tulog araw-araw (7 o 8 oras), upang mapanatiling malinis at sariwa ang balat, at upang maiwasan ang panganib ng mga wrinkles na dulot ng pagkapagod.

3- Uminom ng mga likido:

Ang pag-inom ng sapat na dami ng tubig at likido araw-araw ay nakakatulong na mapanatili ang pagiging bago ng balat, at mapabuti ang gawain ng mga bato at sirkulasyon ng dugo.

4- Mga masusustansyang pagkain:

Ang mga gulay at prutas, gayundin ang karne ng isda, ay kabilang sa mga pinakamahalagang pagkain na nagbibigay sa katawan ng mga mineral at bitamina na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng katawan at balat, kabilang ang mga bitamina C, D, E at K.

5- Paggamit ng mga moisturizer:

Inirerekomenda ng mga dermatologist at cosmetologist ang paggamit ng mga "mask" at natural na materyales, lalo na ang mga naglalaman ng almond oil o olive oil extracts at iba pang materyal na kapaki-pakinabang sa kalusugan at pagiging bago ng balat.