Paboritong katas ng polo ng lahat, ano ang mga benepisyo nito?

1- Pinapalakas nito ang immune system

2- Ito ay nagpapabuti sa panunaw

3- Nagbibigay ng enerhiya sa utak

4- Nakakatulong ito sa pagbaba ng timbang

5- Nagbibigay ng enerhiya sa katawan

6- Anti-namumula

7- Pinipigilan nito ang dehydration at pinapanatili ang balanse ng electrolytes sa katawan

8- Ito ay nailalarawan bilang panlinis ng katawan mula sa dumi

9-Mahalaga para sa kalusugan ng balat at ibalik ang sigla at kabataan nito

10- Binabawasan ang uhog at plema

11- Naglalaman ng katamtamang porsyento ng bitamina C at B3

12- Ito ay nagpoprotekta laban sa sipon at trangkaso

13- Binabawasan ang colon spasms at mga gas sa tiyan

14- Mabuti para sa kalusugan ng puso at mga daluyan ng dugo

Iba pang mga paksa: 

Paano mo haharapin ang isang taong matalinong hindi ka pinapansin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها