Paggamot sa hindi pagkatunaw ng pagkain at mga paraan upang mapupuksa ito

Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay pananakit sa dibdib at tiyan na kadalasang nangyayari pagkatapos kumain o uminom ng sobra. Ang sakit ay maaaring matalim, mapurol, o isang pakiramdam ng kapunuan.

Minsan ang isang masakit na nasusunog na sensasyon na tinatawag na isang nasusunog na sensasyon na umaabot mula sa tiyan patungo sa leeg ay nangyayari pagkatapos kumain.

Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaari ding sinamahan ng ilang mga karamdaman sa sistema ng pagtunaw. Ang paglunok ng hangin sa pamamagitan ng pagnguya, pagsasalita habang ngumunguya o mabilis na paglunok ng pagkain ay maaaring magdulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Iniuugnay ng mga siyentipiko ang hindi pagkatunaw ng pagkain sa mga sikolohikal na salik tulad ng stress, pagkabalisa, tensyon, o pagkabigo, dahil humantong sila sa pagkagambala sa mekanismo ng neural na kumokontrol sa pag-urong ng mga kalamnan ng tiyan at bituka.

Paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain

Ang paggamot sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay nahahati sa tatlong seksyon:

Una: Paggamot sa kemikal:
Hindi inirerekomenda ng mga espesyalista ang paggamit nito maliban kung tumaas nang malaki ang acidity, o may ulcer ang tao.

Pangalawa, halamang gamot:
Mayroong isang malaking bilang ng mga herbal na gamot na ginagamit upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain, at dito ay ililista namin ang pinakamahalaga:

ALOE PASENSYA:

Mayroong maraming mga uri ng pasensya, ngunit ang mga uri na ginagamit sa medikal ay tatlo, at ang mga ito ay ordinaryong pasensya, Asian pasensya, at African pasensya.

Ang kilala at umiikot na species ay kilala bilang ALOE VERA at ito ay tumutubo sa Middle East. Ang bahaging ginamit mula sa halamang aloe ay ang katas na itinago ng makakapal at hugis punyal na dahon.

Ang katas na ito na naglalaman ng anthraquinone glucosides ay ginagamit bilang isang laxative sa malalaking dosis at bilang isang laxative sa mas maliliit na dosis.

Ginagamit din ang juice upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn.

Mayroong isang paghahanda na ibinebenta sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, kung saan ang isang tasa ng kape ay iniinom nang isang beses nang walang laman ang tiyan at isang beses kapag matutulog, at ang tiyan ay dapat walang laman ng pagkain.

Anis ANISE:

Ang anis ay isang maliit na halaman na may taas na hindi hihigit sa 50 cm. Ito ay may mga prutas na hugis payong. Ang ginagamit na bahagi ng halaman ay ang mga bunga nito, na tinatawag ng mga tao na buto ng anis.

Ang mga prutas ng anise ay naglalaman ng volatile oil, at ang pinakamahalagang compound ng langis na ito ay ANETHOLE.

Ang mga buto ay ginagamit laban sa colic.

Ito ay kinukuha alinman bilang ngumunguya o bilang isang subo, o isang kutsarang puno ng pagkain ay kinuha upang punan ang isang tasa ng kumukulong tubig at iniwan ng 15 minuto, pagkatapos ang tasa ay lasing sa bilis na tatlong beses sa isang araw.

CANMINT CALAMENT:

Ito ay isang perennial herb na may halimuyak ng mint, hanggang 60 cm ang taas, hugis-itlog na mga dahon at mga lilang bulaklak, ayon sa siyensiya na kilala bilang Calamenth ASCENDES.

Gumagamit ito ng mga aerodynamic na bahagi na naglalaman ng volatile oil na pangunahing binubuo ng polygon.

Ito ay ginagamit bilang isang repellent para sa mga gas at hindi pagkatunaw ng pagkain at kapaki-pakinabang sa paggamot sa ubo at pagpapaalis ng plema, pati na rin sa sipon.

Kumuha ng isang kutsarita nito upang punan ang isang tasa ng kumukulong tubig at iwanan ng sampung minuto, pagkatapos ay salain at inumin ng tatlong beses sa isang araw.

Hindi ito dapat gamitin ng mga buntis na kababaihan at mga bata.

Luya:

Isang pangmatagalang halaman na kilala ayon sa siyensiya bilang ZINGEBER OFFICINALE, at ang ginamit na bahagi ay ang mga ugat nito na matatagpuan sa ilalim ng ibabaw ng lupa, na naglalaman ng volatile oil.

Ang pinakamahalagang compound ng langis na ito ay: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, kung saan nauugnay ang maanghang na lasa ng luya.

Ang luya ay naglalaman ng malaking halaga ng almirol.

Isa ito sa pinakakaraniwang ginagamit na gamot at isa sa pinakatanyag na pampalasa.

Ang pinakuluang luya na pinatamis ng pulot ay ginagamit upang gamutin ang mga kaso ng sipon at ubo, paalisin ang gas at mapawi ang colic.

Ang mga kapsula ng luya na ibinebenta sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay ginagamit sa rate na dalawa laban sa pagduduwal bago maglakbay sa mga flight ng dagat o hangin para sa mga dumaranas ng pagkahilo o pagsusuka sa eroplano.

Ginagamit din ito sa rate ng isang kapsula bilang maximum para sa paggamot ng morning sickness sa mga buntis na kababaihan.

Hindi ito dapat gamitin ng mga taong may sakit sa gallbladder, at hindi dapat gamitin ang malalaking dosis sa mga kaso ng diabetes. Hindi rin ito dapat gamitin ng mga taong may sakit sa puso, dahil nagiging sanhi ito ng palpitations sa mga kaso ng overdose. Ang luya ay nagsasapawan ng mga sakit na may mataas at mababang presyon, at ang labis na dosis nito ay nagdudulot ng hindi makontrol na presyon.

PARSLEY PARSLEY:

Isang taunang halamang mala-damo na may taas na hanggang 20 cm, ayon sa siyensiya na kilala bilang PETROSELINUM CRISPUM. Ang bahaging ginagamit ay dahon, buto at ugat.

Ang parsley ay naglalaman ng volatile oil, 20% nito ay binubuo ng myristicin, mga 18% ng apiol at marami pang iba pang terpenes. Naglalaman din ito ng flavonoids, phthalates, coumarins, bitamina A, C, at E, at mataas na antas ng iron.

Ang perehil ay ginagamit upang alisin ang hindi pagkatunaw ng pagkain, kung saan ang ilang mga sariwang sanga ay kinakain pagkatapos hugasan ng mabuti, o isang kutsarita ng pinatuyong durog na halaman ay kinuha at idinagdag sa isang tasa ng kumukulong tubig at iniwan upang ibabad sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay sinala at inumin tatlong beses sa isang araw .

Pangatlo: Nutritional Supplement:

ang bawang:

Ito ay kinukuha sa bilis na dalawang kapsula sa bawat pagkain, dahil inaalis nito ang mga hindi gustong bakterya sa bituka at nakakatulong sa mahusay na panunaw.

Bitamina B complex:

Ang bitamina B complex ay kinukuha sa rate na 100 mg tatlong beses araw-araw kasama ng pagkain at itinuturing na kinakailangan para sa mahusay na panunaw.

Lecithin granules o lecithin capsules:

Ang mga butil ng lecithin ay kinukuha sa rate na isang kutsarang tatlong beses araw-araw bago kumain, o 1200 mg ng lecithin capsules tatlong beses araw-araw bago kumain. Ang lecithin ay nagpapa-emulsify ng mga taba, na tumutulong sa pagbagsak ng mga ito, kaya ginagawa itong mas madaling matunaw.

acidophilus:

Ang isang kutsara ay kinuha kalahating oras bago kumain, tatlong beses sa isang araw, na kinakailangan para sa panunaw.

Mahahalagang tagubilin para sa mga taong may hindi pagkatunaw ng pagkain

Ang iyong diyeta ay dapat magsama ng 75% ng mga sariwang gulay, prutas at buong butil.
Ang sariwang papaya at pinya, na naglalaman ng bromelain, ay magandang pinagmumulan ng digestive enzymes sa iyong diyeta.
Bawasan ang paggamit ng legumes tulad ng beans, lentils, mani at soybeans, dahil naglalaman ang mga ito ng enzyme inhibitors.
Iwasan ang caffeine, soft drinks, acidic juices, fats, pasta, peppers, chips, meat, tomatoes, at maanghang at maaalat na pagkain.
Huwag kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga naprosesong fast food, dahil humahantong sila sa pagbuo ng uhog, na humahantong naman sa hindi pagkatunaw ng mga protina.
Kung nagkaroon ka ng operasyon sa tiyan tulad ng pag-ikli ng bituka, uminom ng pancreatin upang makatulong sa pagtunaw ng pagkain, at kung ikaw ay may mababang asukal sa dugo kailangan mo ng pancreatin at gamitin ito pagkatapos kumain kung sa tingin mo ay busog ka, namamaga at may gas.
Nguyain ng mabuti ang pagkain at huwag itong lunukin nang mabilis.
Huwag kumain kapag ikaw ay galit o stress.
Huwag uminom ng likido habang kumakain, dahil nakakaapekto ito sa gastric juice at nagiging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
Kung nakakaramdam ka ng heartburn at nagpapatuloy ang mga sintomas, kumunsulta sa doktor. Kung ang pananakit ay nagsimulang lumipat sa kaliwang braso o sinamahan ng pakiramdam ng panghihina, pagkahilo, o pangangapos ng hininga, pumunta sa ospital, dahil ang mga sintomas na ito ay katulad ng maagang sintomas ng atake sa puso.