Taliwas sa karaniwan, ano ang kaugnayan sa pagitan ng pagtulog at demensya?

Taliwas sa karaniwan, ano ang kaugnayan sa pagitan ng pagtulog at demensya?

Ang China ang may pinakamalaking bilang ng mga taong may dementia sa mundo, isang neurodegenerative disorder, na may hindi bababa sa 6% ng mga matatanda, o isa sa 20 tao na may edad na 60 o mas matanda, na nabubuhay na may dementia.

Ayon sa inilathala ng "Medical News Today", na binanggit ang Journal of the American Geriatrics Society, isang kamakailang pag-aaral ng populasyon ng Tsino ng mga matatanda sa kanayunan ng Tsina ay nag-uugnay sa pagitan ng matagal na pagtulog at maagang oras ng pagtulog at mas mataas na panganib ng demensya.

Natuklasan din ng pag-aaral na kahit na sa mga hindi nagkakaroon ng demensya sa panahon ng pag-aaral, mayroon pa ring posibilidad na mayroon silang ilang antas ng paghina ng cognitive na nauugnay sa matagal na pagtulog at mas maagang oras ng pagtulog. Ngunit ang pagtuklas, bago sa uri nito, ay makikita lamang sa mga matatandang nasa pagitan ng edad na 60 at 74, at partikular sa mga lalaki.

Mga panganib sa pagtulog at demensya

Ang pagtulog ay isang kumplikadong biological na proseso. Ang mga pagbabago na nauugnay sa pagtanda sa timing at kalidad ng pagtulog ay nauugnay sa mga sakit na nagbibigay-malay, sabi ni Dr. Verna Porter, isang neurologist at direktor ng dibisyon ng demensya, Alzheimer's disease at neurocognitive disorder sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California, na hindi kasangkot sa kasalukuyang pananaliksik. na tinatasa ng [mga pag-aaral] ang mga hindi puti (Caucasian) na populasyon, karamihan ay mga naninirahan sa lunsod mula sa North America o Kanlurang Europa," na binabanggit na ang bagong pag-aaral ng Chinese ay nakatuon sa "pagtatasa sa mga nasa rural na nasa hustong gulang mula sa China, kabilang ang kanilang natatanging panlipunan. , pang-ekonomiya, pangkultura, at pang-edukasyon na mga gawain sa uri nito.”

demensya sa kanayunan

Ang mga matatandang tao sa kanayunan ng China ay madalas na natutulog at gumising nang mas maaga, at sa pangkalahatan ay may mas mababang kalidad ng pagtulog kaysa sa mga tao sa mga urban na lugar. Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang demensya ay nangyayari nang mas madalas sa mga rural na lugar ng bansa kaysa sa mga maunlad na lugar.

Ang layunin ng pag-aaral, na sinimulan noong 2014 ng mga siyentipiko mula sa isang bilang ng mga institusyong Tsino at mga sentro ng pananaliksik at kasama ang mga matatanda sa kanayunan sa kanlurang Lalawigan ng Shandong, ay upang "suriin ang mga asosasyon ng mga self-reported na katangian ng pagtulog (halimbawa, oras na ginugol sa kama). at timing, tagal, at kalidad ng pagtulog) at sa pagitan ng EDS at EDS na may episodic dementia, Alzheimer's disease at cognitive decline, na isinasaalang-alang ang mga posibleng pakikipag-ugnayan [bilang resulta ng mga pagkakaiba sa] demograpikong katangian at APOE genotype. ”

Ang mga pangunahing panganib

Ang mga resulta ay nagsiwalat na ang panganib ng pagkakaroon ng demensya ay 69% na mas mataas para sa mga indibidwal na natutulog nang higit sa 8 oras, kumpara sa 7-8 na oras. Doble rin ang panganib para sa mga natulog bago mag-9:00 pm, kumpara sa 10:00 pm o pagkatapos.

Ang lalaking "breadwinner".

Natuklasan din ng pag-aaral na mayroong kaugnayan sa pagitan ng pagtulog nang maaga o huli at may mas malaki o mas mababang pagbaba sa antas ng pagbaba ng cognitive sa mga lalaki ngunit hindi sa mga kababaihan.

Napagpasyahan ni Dr. Porter na ang mga posibleng dahilan para sa mas mataas na panganib ng pagbaba ng cognitive sa mga lalaki ay dahil sa "mga inaasahan sa kultura [tungkol sa] tradisyonal na mga tungkulin ng kasarian, at ang epekto nito sa pagpili ng trabaho at pakikilahok sa socio-economic, na maaaring makaapekto sa mga lalaki sa ibang paraan sa kanayunan ng Tsina dahil para sa kanilang paulit-ulit na tungkulin bilang pangunahin, ibig sabihin, ang lalaki ay ang "tagapangasiwa" at ang kanyang tradisyonal na pakikilahok sa trabaho ay nangangailangan ng higit na pisikal na pagsisikap at malamang na nakakapagod."

tulay ang puwang

Ang mga mananaliksik ay umaasa na ang kanilang mga natuklasan ay maaaring "bahagyang punan ang puwang ng kaalaman" patungkol sa mga taong may mababang katayuan sa socioeconomic, na binabanggit na ang kanilang mga natuklasan ay dapat hikayatin ang pagsubaybay sa mga matatandang tao "na natutulog nang mahabang panahon at natutulog nang maaga, lalo na ang mga matatanda. " may edad na 60-74) at mga lalaki," habang ang mga pag-aaral sa hinaharap ay maaaring tumingin ng mga paraan upang bawasan ang pagtulog at ayusin ang mga iskedyul na maaaring mabawasan ang panganib ng dementia at pagbaba ng cognitive.