Facebook at ang mapangwasak na epekto nito sa kalusugan ng tao na hindi mo maisip

Walang alinlangan na ang social media ay naging isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, ang epekto nito ay maaaring "nagwawasak".

Ang mga resulta ng isang survey ay nagpakita na isa sa walo ang naghihirap mula sa mapilit na paggamit ng mga network ng komunikasyon, na nakakaapekto sa buhay, maging sa mga tuntunin ng mga gawi sa pagtulog o mga relasyon sa lipunan, ayon sa Wall Street Journal.

"Pagka adik sa internet"

Ang mga pattern ng paggamit ay sumasalamin sa mga form na kilala bilang "internet addiction," ayon sa survey, na inihanda ng mga mananaliksik mula sa Facebook ayon sa mga panloob na dokumento ng kumpanya.

Ang mga mananaliksik ay nagpahayag din ng pag-aalala na ang ilang mga gumagamit ay walang kontrol sa oras na ginugugol nila sa paggamit ng Facebook, at bilang isang resulta ay nakakaranas ng mga problema sa kanilang buhay.

Gayunpaman, ipinahiwatig nila na hindi nila ito itinuturing na "clinically addictive" na pag-uugali dahil hindi ito nakakaapekto sa utak sa parehong paraan tulad ng paggamit ng droga, halimbawa, ngunit ito ay pag-uugali na maaaring magdulot ng mga problema para sa ilan dahil sa labis na paggamit.

Pagkawala ng tulog at pagkasira ng mga relasyon

Maaari rin itong magdulot ng ilang problema na maaaring sanhi ng labis na paggamit FacebookPagkawala ng pagiging produktibo, lalo na kapag ang ilang mga tao ay huminto sa pagkumpleto ng mga gawain sa kanilang buhay upang suriin ang mga network nang madalas, o kahit na mawalan ng tulog kapag sila ay napuyat dahil patuloy silang nagba-browse sa app, o kahit na lumala ang mga personal na relasyon sa pamamagitan ng pagpapalit ng oras na maaaring gugulin ng isang tao sa mga totoong tao Upang makasama ang mga tao online lamang.

Tinantya ng mga mananaliksik na ang mga problemang ito ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 12.5% ​​ng mga gumagamit ng Facebook network, na ang bilang ay malapit sa 3 bilyon, na nangangahulugang humigit-kumulang 360 milyong mga gumagamit ang apektado, mga 10% ng mga ito sa Estados Unidos.

Ang mga dokumentong ibinunyag ng "Wall Street Journal" ay nagpapahiwatig na alam ng Facebook na ang tagumpay ng mga system at produkto nito ay nakabatay sa pagbabago ng routine ng isang tao, na maaaring magdulot ng malaking pinsala sa malawak na bahagi ng mga user.

Magmungkahi ng mga pag-aayos

Iniulat na sinubukan ng mga mananaliksik na magbigay ng mga rekomendasyon upang tumuon sa "kagalingan ng gumagamit", habang ang isang hanay ng mga reporma ay iminungkahi, ang ilan sa mga ito ay ipinatupad, at pagbuo ng mga opsyonal na tampok upang hikayatin ang pagbawas ng oras ng paggamit ng mga social network, at muling -engineering notification sa ibang paraan. Gayunpaman, ang departamento kung saan nagtrabaho ang mga mananaliksik na ito ay nakansela noong huling bahagi ng 2019.

Sa isang nakaraang press release, sinabi ng tagapagsalita ng Facebook na si Danny Lever na ang kumpanya sa mga nakalipas na buwan ay nagsimulang mag-draft ng mga bagong pagbabago upang matugunan ang tinatawag nitong "problematic na paggamit" upang matiyak na hindi ito makakaapekto sa kalusugan ng isip o iba pang mga alalahanin tungkol sa kapakanan ng gumagamit.

Itinuro din ni Lever na ang ilang mga tao ay dumaranas ng pagkapagod mula sa iba pang mga teknolohiya tulad ng telebisyon o mga smart cellular device, kaya naman nagdagdag ang Facebook ng mga tool at kontrol upang matulungan ang mga tao na pamahalaan ang oras.