Labanan ang mga spot at wrinkles at pagandahin ang kagandahan ng iyong balat

Labanan ang mga spot at wrinkles at pagandahin ang kagandahan ng iyong balat

Ang ilang mga kosmetiko na ritwal ay nakakatulong na mapanatili ang kabataan ng balat hangga't maaari, dahil sa epekto nito sa pagpigil sa napaaga na mga wrinkles at dark spots, ayon sa patotoo ng mga eksperto sa larangang ito. Alamin ang pinakamahalaga sa kanila sa ibaba:

1- Kumbinasyon ng mga aktibong sangkap:

Ang hyaluronic acid ay isa sa mga pinaka-epektibong sangkap sa pag-target ng mga wrinkles, habang ang mga peptide ay nagpapanatili ng pagkalastiko ng balat, at ang niacinamide ay gumagana upang gamutin ang mga dark spot. Upang makakuha ng pinagsama-samang epekto sa larangan ng pangangalaga sa pagpapahusay ng kabataan, ipinapayo ng mga eksperto sa pangangalaga sa balat na gumamit ng isang produkto na pinagsasama ang ilang aktibong sangkap na ipapahid sa umaga sa balat. Na ang kaunting lotion na ito ay pinainit sa pagitan ng mga palad ng mga kamay at inilapat na may magaan na paggalaw ng presyon pataas, na tumutulong sa pagpapakinis ng mga pinong linya at pagkaantala sa kanilang pagbabago sa mga wrinkles.

2- Pag-alis ng mga patay na selula:

Ang mga selula ng balat ay karaniwang nire-renew tuwing 28 araw, ngunit ang prosesong ito ay maaaring bumagal dahil sa stress at polusyon, na humahantong sa akumulasyon ng mga patay na balat sa ibabaw nito at nawawala ang ningning at pagiging bago nito. Upang matulungan siya sa bagay na ito, ipinapayo ng mga eksperto na gumamit ng cleanser o scrub na mayaman sa mga acid ng prutas. Ang mga paghahanda na ito ay ginagamit dalawang beses sa isang linggo, habang iniiwasan ang lugar sa paligid ng mga mata, at ang pangangailangan na banlawan ng mabuti ang mga ito ng tubig pagkatapos ng pag-expire ng panahon ng kanilang aplikasyon sa balat. Ang pagkilos ng exfoliating ng mga lotion na ito ay nakakatulong na maibalik ang ningning ng balat, nagpapakinis sa ibabaw nito at nag-camouflage ng mga wrinkles.

3- Magbigay ng suporta sa gabi sa balat:

Ang natural na mekanismo ng pag-renew ng balat ay nasa tuktok nito sa gabi, dahil nakikinabang ito sa pag-aayos ng pinsalang natamo nito sa araw. Para matulungan siya sa larangang ito, maaaring gumamit ng cream o serum na mayaman sa mga aktibong sangkap gaya ng mga antioxidant, neohesperidin, o kahit na bitamina E.

Inirerekomenda na mag-apply ng mga night lotion sa malinis at tuyo na balat, at ang masahe ay nag-aambag sa malalim na pagtagos ng mga lotion, na tumutulong sa pagpapahusay ng kanilang kakayahang labanan ang mga libreng radikal.

4- Magsagawa ng facial exercises:

Ang pag-aalaga sa mga selula ng balat ay isang kinakailangang hakbang upang mapanatili ang isang kabataang hitsura, ngunit ang mga kalamnan na nagpoprotekta sa mga tampok ng mukha mula sa sagging ay dapat ding alagaan. Ang pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na ehersisyo upang higpitan ang mga kalamnan sa mukha ay nakakatulong na gawing nakakarelaks ang mga tampok nito, bilang karagdagan sa pagbabawas ng mga pinong linya at mga wrinkles sa ekspresyon.

Ang mga pagsasanay na ito ay nagsisimula sa pagprotekta sa balat sa pamamagitan ng pagsasagawa ng magaan na paggalaw ng presyon dito mula sa ibaba patungo sa itaas, pagkatapos nito ay inilagay ang mga palad ng mga kamay sa mukha at ang balat ay hinihila pabalik habang pinananatiling tuwid ang ulo. Pagkatapos nito, maaari kang lumipat sa pag-pursing ng iyong mga labi sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay igalaw ang iyong bibig pakaliwa at pakanan sa loob ng 5 magkakasunod na beses. Ang mga pagsasanay na ito ay nakakatulong na higpitan ang mga kalamnan ng pisngi at pisngi at protektahan ang mga ito mula sa sagging.

5. Kumain ng collagen para sa almusal:

Ang collagen ay ang protina na responsable para sa katatagan, pagkalastiko, at hydration ng balat. Ang natural na produksyon ng protina na ito sa balat ay unti-unting bumababa mula noong edad na 25, kaya inirerekomenda ng mga eksperto sa pangangalaga sa balat na kunin ito sa anyo ng mga nutritional supplement. Ang collagen sa anyo ng pulbos ay idinagdag sa isang tasa ng mainit na tubig, gatas ng almendras, tubig ng niyog, kape, tsaa, o juice... Tulad ng para sa likidong collagen, maaari itong idagdag sa isang tasa ng malamig na tubig.

Ang collagen ay kinakain para sa almusal bilang pang-araw-araw na paggamot na umaabot sa pagitan ng 3 at 6 na buwan. Inaantala nito ang paglitaw ng mga wrinkles at pinapanatiling matatag ang mga pisngi at pinoprotektahan ang balat mula sa sagging.

6- Mag-apply ng propesyonal na pangangalaga sa bahay:

Ang mga skincare session sa Beauty Institute ay isang mabisang paraan upang palakasin ang katabaan at mapanatili ang pagiging bago at ningning. Ang paglalagay ng naaangkop na maskara sa balat ay isa sa mga pangunahing hakbang na inaprubahan ng Beauty Institute, dahil nakakatulong ito na pabatain ang balat at pagandahin ang kabataan nito. Sa kabutihang palad, ang hakbang na ito ay madaling mailapat sa panahon ng gawain sa pangangalaga sa bahay, sa pamamagitan ng pagpili ng naaangkop na maskara para sa mga kinakailangan ng balat at paglalagay nito sa isang makapal na layer sa mukha habang sumusunod sa oras ng paglalagay nito, o maaari mong gamitin ang mga mask ng tela. na basa ng mabisang sangkap at handa nang gamitin.

Ang hakbang na ito ay nakakatulong upang direktang mapahusay ang pagiging compact ng balat, gayundin ang pagbibigay nito ng pagiging bago at nagbibigay sa balat ng mga sangkap na nag-aambag sa pagkaantala ng sagging at wrinkles kapag inilapat dalawang beses sa isang linggo.

7- Paggamit ng isang kalasag sa kapaligiran:

Ang polusyon ay isa sa mga salik sa kapaligiran na nakakapinsala sa balat at nagpapabilis sa pagtanda nito. At upang maprotektahan ito sa lugar na ito, ipinapayo ng mga eksperto na gumamit ng mga cream na naglalaman ng mga antioxidant tulad ng bitamina E, bilang karagdagan sa polyphenols at iba pang mga sangkap na kilala sa kanilang anti-pollution effect. Siguraduhing pumili ng anti-oxidant serum o cream na ipapahid sa umaga sa balat upang maprotektahan ito mula sa polusyon, dahil titiyakin ng mga sangkap nito ang pagbabawas ng epekto ng mga free radical sa mga selula ng balat, at mapoprotektahan nito laban sa paglalaway. at napaaga wrinkles.

8. Ang pagsasanay ng "Kobedo" massage:

Ito ay isang tradisyunal na Japanese massage na tumutulong upang higpitan ang balat nang manu-mano sa pamamagitan ng pagpapakinis at pagpindot na paggalaw batay sa mga punto ng paggamot sa Japanese na "shiatsu". Sa YouTube, makakakita ka ng maraming madaling video na nagtuturo, sa mga simpleng hakbang, kung paano mag-apply ng Kopidu massage sa mukha.

Karaniwang nagsisimula ang session sa pag-init ng balat gamit ang magaan na paggalaw ng tapik upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo nito. Pagkatapos, kinukurot nito ang mga kalamnan sa mukha upang mabawasan ang spasm ng mga bahagi nito at pakinisin ang mga wrinkles sa ekspresyon. Ang regular na paglalapat ng masahe na ito ay nakakatulong sa pagkaantala sa paglitaw ng mga palatandaan ng pagtanda at pagpapahusay sa kakayahan ng balat na huminga sa pamamagitan ng paghahatid ng oxygen sa mga selula at pagpapasigla sa sirkulasyon ng lymphatic.

Ang mga hula sa horoscope ni Maguy Farah para sa taong 2023