Paano mo maaalis ang iyong pagkagumon sa isang tao?

1- Sikaping alagaan ang iyong sarili sa espirituwal, pisikal, at malusog para sa iyong kapakanan, hindi lamang upang makuha ang kanyang paghanga.

2- Mahalin ang iyong sarili at bigyan ito ng karapatang mahalin ng iba .

3- Gawing maramihan ang iyong mga relasyon at huwag putulin, ibig sabihin mayroon akong isang kaibigan na sapat na mula sa mundo o mayroon akong asawa o asawa. May pamilya, kapitbahay, trabaho, libangan at relasyon sa lipunan na nagpapanatili ng balanse ng ang iyong pagkatao, ang iyong tiwala sa iyong sarili at ang iyong kapanahunan sa pakikitungo.

4- Huwag mong maliitin ang isang masamang ugali sa iyo bilang isang uri ng katwiran dahil sa iyong pagmamahal sa kanya.Kung hindi mo iginagalang ang iyong sarili, walang igagalang sa iyo, kahit na ang iyong adik.

5- Huwag matakot na mawala ito, dahil ang takot na mawala ang isang bagay ay nagiging sanhi ng tiyak na pagkawala nito.

6- Huwag mong kumbinsihin ang iyong sarili na ang iba ay hindi mabubuhay kung wala ka upang bigyang-katwiran ang iyong sarili na handa kang isakripisyo ang iyong kaligayahan at kaginhawaan para sa kanya.

7- Bawat tao sa iyong buhay ay bahagi nito, hindi ang iyong buong buhay. Kung ang isa sa inyo ay naglalakbay o humiwalay, pagkatapos ay mami-miss mo ang bahagi ng iyong buong buhay, hindi lahat ng mayroon ka.

8- Tandaan na ang mga kanta, pelikula at serye ay nag-uusap tungkol sa ganap na pag-ibig na hindi umiiral sa katotohanan, dahil hindi ito katulad ng iyong kaso na droga ang iyong sarili dito.