Paano mapupuksa ang mga lason sa iyong tahanan at gawing malinis ang kapaligiran nito?

Ang Centers for Disease Control and Prevention ay nagsasaad na ang panloob na hangin ay kadalasang mas marumi kaysa sa panlabas na hangin, kahit na sa mga lungsod na may makapal na populasyon.

At dahil maraming tao ang gumugugol ng halos lahat ng kanilang mga araw sa loob ng bahay, nalantad sila sa ilang malalayong panganib sa kalusugan.

Nag-aalok ang Care2 ng 5 simple at murang paraan para mabawasan ang mga lason at mga pollutant sa hangin sa ating mga tahanan at opisina.

1. Lilim ang mga halaman

Ang mga halaman ay isang natural na filter para sa hangin. Sa kabila ng kontrobersya na pumapalibot sa kanilang pagiging epektibo, ang tanging katiyakan ay ang pagdadala ng mga halaman sa bahay, kung hindi kapaki-pakinabang, ay hindi magdudulot ng pinsala.

2. Mga air purifier

Ang mga panloob na air purifier na ito ay sumisipsip ng mga particulate at gaseous pollutants mula sa hangin. Ang mga air purifier ay may iba't ibang hugis at sukat, at ang pamamaraang ito ay isang bahagyang solusyon sa problema, ngunit hindi ito ganap na nag-aalis.

2. Buksan ang mga bintana

Ang regular na pagbubukas ng mga bintana at pinto upang magpasariwa sa hangin sa loob ng bahay ay isang maginhawang paraan, dahil ang mga kasangkapan, mga produktong panlinis, at kahalumigmigan ay ilan lamang sa mga pinagmumulan ng polusyon sa hangin sa loob ng bahay. Ang mga tahanan ay kailangang i-renew nang regular, upang ang mga pollutant ay hindi maipon sa mga mapanganib na antas.

Ayon sa World Health Organization, ang pagpapabuti ng panloob na bentilasyon ay nagbabawas ng mga sakit na nauugnay sa baga ng hanggang 20%. Ang mas mataas na bentilasyon ay nagpapabuti sa pagkontrol ng kahalumigmigan, na tumutulong na pigilan ang paglaki ng amag.

3. Bawasan ang mga organic compound

Maraming mga bagong produkto, kabilang ang muwebles, carpet, at materyales sa gusali, ang naglalaman ng mga VOC. Ang pagsingaw ng VOC ay humahantong sa pagpapakawala ng mga nakakapinsalang gas sa hangin ng mga saradong silid sa loob ng maraming taon. Ang mga produktong particleboard ay naglalaman ng pinakamaraming VOC, pati na rin ang formaldehyde at iba pang mga kemikal. Ayon sa US Environmental Protection Agency, ang formaldehyde ay maaaring magdulot ng pinsala sa mata, ilong at lalamunan, pangangati ng balat, at maging ng kanser. Ang isang nakakagulat na tip ay ang pagbili ng mga gamit na kasangkapan, upang matiyak na nakumpleto nito ang proseso ng pag-aalis ng mga VOC.

5. Tanggalin ang iyong sapatos sa pintuan

Ang mga sapatos ay nakakakuha ng bakterya, parasito, allergens, pestisidyo, at hindi mabilang na iba pang masasamang sangkap. Ang bakterya ay maaaring idikit sa mga sapatos sa malalayong distansya, at madaling kumalat sa iba pang dating hindi kontaminadong lugar sa ating mga tahanan. Sapat na malaman na natuklasan ng isang pag-aaral na humigit-kumulang 421,000 unit ng bacteria, kabilang ang E. coli, ang naipon sa mga sapatos, kaya maingat kang panatilihing malinis ang iyong sapatos.