Paano mo pinapanatili ang iyong balat at iniiwasan ito sa pagtanda?

Mga pagsasanay sa mukha

Pinapayuhan ng mga eksperto na patuloy na paandarin ang mga kalamnan sa mukha upang mapanatili ang kabataan ng mga tampok nito, lalo na't binubuo ito ng humigit-kumulang 50 mga kalamnan na maaaring i-activate tulad ng mga kalamnan ng mga braso o binti ay aktibo. Ang mga pagsasanay na ito ay nagbibigay-daan sa pagpapanatili ng isang makulay at masikip na balat, kabilang ang ehersisyong pampahigpit ng leeg, na nakabatay sa pagyuko ng ulo at pagtingin sa kisame habang ang bibig ay nakabuka nang malapad at pagkatapos ay nakasara nang ilang magkakasunod na beses. Upang maprotektahan laban sa mga wrinkles sa noo, inirerekomenda na paulit-ulit na itaas at ibaba ang mga kilay nang wala ang kanilang mga pole. Marami sa mga pagsasanay na ito ay available sa YouTube, kaya huwag mag-atubiling sundin ang mga ito at gawin ang mga ito sa pana-panahon. Inirerekomenda din na i-massage ang mukha sa araw-araw na pangangalaga upang maantala ang paglitaw ng mga palatandaan ng pagtanda.

Anti-aging na diyeta

Ang diyeta ay nag-aambag sa pagtataguyod ng balat ng kabataan, at ang kagustuhan sa lugar na ito ay nananatili para sa mga sariwang prutas at gulay tulad ng mga kamatis, lemon, dalandan, may kulay na paminta, melon, kiwis, berries, carrots, avocado, at luya. Inirerekomenda din na kumain ng langis ng oliba at munggo na may kaunting pulang karne at mabilis na asukal, bilang karagdagan sa pagtuon sa regular na pagkonsumo ng mga sangkap tulad ng mga pula ng itlog, keso, at berdeng tsaa.

Acupuncture Acupuncture

Ang Acupuncture ay may nakakagamot na epekto sa parehong pisikal at sikolohikal na antas. Ito ay isang pangkasalukuyan na paggamot na nagpapahusay sa kabataan na gumaganap ng isang papel na katulad ng sa isang mini face-lift, gamit ang mga espesyal na karayom ​​na ilalapat sa mga partikular na bahagi ng mukha. Ang isang oras na session ay sapat na upang makakuha ng isang retarding effect, na pumipigil sa paglitaw ng mga wrinkles at pagbabawas ng mga umiiral na. Ang paggamot na ito ay walang anumang mga komplikasyon, at maaari itong isama sa iba pang mga paggamot, dahil nag-iiwan ito ng pakiramdam ng kaginhawaan na umaabot sa buong katawan.

Pag-activate ng cellular na nagpapalakas ng ningning

Ito ay itinuturing na isang hindi nakakagambalang cosmetic treatment na nagpapagana ng produksyon ng hyaluronic acid sa pamamagitan ng mga electric machine, na nakakatulong sa pagpapakinis ng balat at pagpapahusay ng ningning nito, bilang karagdagan sa pagpapahusay ng density nito at pagbabawas ng mga wrinkles.

Radiofrequency therapy upang mapahusay ang katatagan ng balat

Ito ay bahagi ng mga pamamaraan ng laser na naglalayong ibalik ang pagiging compactness ng balat at mapahusay ang pagiging bago nito sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paggawa ng collagen. Ang mga vibrational vibrations na kasama ng paggamot ay nakakatulong na mapawi ang pakiramdam ng katamtamang sakit na nauugnay dito. Ang paggamot na ito ay inilapat sa isang sesyon, at ang mga huling resulta nito ay lilitaw pagkatapos ng 6 na buwan ng paggamit nito, at ito ay tumatagal ng maraming taon.

Mesotherapy para sa pag-iwas sa mga wrinkles

Ang pamamaraan na ito ay umaasa sa paggamit ng maliliit na karayom ​​upang iturok ang balat ng hyaluronic acid at mga bitamina, na nagpapataas ng ningning nito. Ito ay walang sakit, sa kabila ng paglitaw ng maliliit na tuldok ng dugo sa ibabaw ng balat kapag inilapat. Sapat na sumailalim sa tatlong session, 15 araw ang pagitan, upang maibalik ang kabataan at pagiging bago ng balat.

mga iniksyon upang punan ang mga wrinkles

Mayroong maraming mga uri ng mga iniksyon sa balat, ang pinakasikat sa mga ito ay Botox at hyaluronic acid, na nag-aambag sa pagpuno ng mga wrinkles. Ang Botox ay karaniwang ginagamit upang pakinisin ang mga kulubot sa paligid ng noo at sa paligid ng mga mata, habang ang hyaluronic acid ay ginagamit upang punan ang kulubot ng leon na naghihiwalay sa mga kilay, bilang karagdagan sa mga kulubot sa paligid ng mga labi at mga kulubot na umaabot mula sa mga gilid ng ilong patungo sa mga sulok ng ang mga labi. Posibleng isagawa ang mga iniksyon sa ilalim ng anesthesia, ngunit ang mga resulta ay tumatagal minsan hanggang dalawang taon.

Paggamot ng Frozen Wrinkle

Ito ay isa sa mga pinaka-advanced na anti-aging treatment sa buong mundo. Ang paggamot na ito ay batay sa pag-aayos ng facial nerves nang hindi gumagamit ng surgical component. Ang nagyeyelong mga wrinkles ay nag-aambag sa pagpapakinis ng mga ito, ngunit ang mga resulta ng pamamaraang ito ay hindi tatagal ng higit sa 3 o 4 na buwan, at ito ay nananatiling isa sa mga malupit na pamamaraan sa balat, kahit na ito ay hindi gaanong agresibo kaysa sa Botox.

Pagbabalat upang pabatain ang balat

Mayroong maraming mga uri ng pagbabalat ng balat, at ang epekto nito ay mula sa malambot hanggang sa malakas sa balat. Ang pinaka banayad ay ang pag-exfoliation na may glycolic acid, isang acid ng prutas, na tumutulong upang maging pantay ang kutis. Ang paggamot na ito ay nagdudulot ng tingling at sinamahan ng exfoliation na tumatagal ng hanggang 3 araw bago muling maningning ang balat.

Pagbabalat na may trichloracetic acid, na ang pagkilos ay umabot sa malalim na mga layer sa balat, na nagpapataas ng katatagan nito at nagpapakinis ng mga wrinkles. Tulad ng para sa mas malakas na pagbabalat, ito ay ang pagbabalat ng phenol, na isinasagawa sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam, at nangangailangan ng pananatili sa bahay para sa isang linggo, kung saan ang isang rejuvenating powder ay inilapat sa mukha. Ang balat ay nananatiling kulay-rosas sa loob ng dalawang buwan pagkatapos ng paggamot na ito, ngunit ginagawa itong mukhang 15 taong mas bata.

Iba pang mga paksa: 

Paano mo haharapin ang isang taong matalinong hindi ka pinapansin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها