Paano pagbutihin ang iyong kalooban sa ilang mga pagkain

• Mga almond at mani
• ang Bawang
• mga sibuyas
• mansanas
• Pagsusulit
• maitim na tsokolate (mapait)
• kangkong
• lentils
• carbohydrates
• isda
• niyog
• oats
• abukado
• talaba
• honey
• ang gatas
• Lahat ng uri ng tsaa
• limon
• pinya