Paano ka nakaligtas sa atake sa puso at nag-iisa ka?

Maaaring bigla kang magkaroon ng matinding pananakit sa iyong dibdib na umaabot sa iyong braso at panga, at maaari kang mag-isa at malayo sa ospital, kaya paano ka makakaligtas sa atake sa puso?
Dahil marami ang nag-iisa kapag inatake sa puso, ang isang tao na ang puso ay hindi regular na tumibok at nagsisimulang makaramdam ng pagkahilo, ay may XNUMX segundo lamang bago mawalan ng malay.
At matutulungan nila ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pag-ubo o (pag-ubo) ng malakas at madalas.

Mahalagang huminga ng malalim para mauna ang ubo, at dapat malalim at mahaba ang ubo.
Ang prosesong ito ay dapat na paulit-ulit tungkol sa bawat dalawang segundo nang tuluy-tuloy hanggang sa dumating ang tulong o ang puso ay makaramdam muli ng normal.
Ang isang malalim na paghinga ay naghahatid ng oxygen sa mga baga, at ang pag-ubo ay pumipiga sa puso at pinapanatili ang sirkulasyon ng dugo. Ang presyon sa puso ay nakakatulong upang maibalik ang ritmo ng puso.