Paano mawalan ng timbang sa batas ng pang-akit

Umupo nang dalawa o tatlong beses sa isang araw sa loob ng ilang minuto sa isang tahimik na lugar at ilarawan sa isip ang iyong katawan ayon sa gusto mo.

- Tingnan ang iyong sarili bilang isang kaaya-aya at magandang babae na may iyong perpektong timbang at kalimutan kung ano ang hitsura mo ngayon, lumilikha ka ng isang bagong katotohanan sa pamamagitan ng batas ng pang-akit, isipin ang iyong sarili sa beach o sa isang pool na nakasuot ng swimsuit at makita kung gaano ka kahanga-hanga tignan mo..

Ilarawan ang iyong pamilya at mga kaibigan na pinupuri ka sa kung gaano kaganda ang hitsura ng iyong katawan at kung gaano ka kaganda ang hitsura mo ngayon. Tingnan ang buong eksena bilang isang realidad na nangyayari ngayon, hindi sa hinaharap ayon sa Law of Attraction.

Maaari mong itayo sa iyong isipan ang anumang iba pang eksena na gusto mo. Makikita mo ang iyong sarili na naglalaro ng sports o sumasayaw kasama ang iyong mga kaibigan o asawa. Tingnan ang iyong sarili na gumagalaw at aktibo. Pakinggan ang mga tao na pumupuri sa iyo kung gaano ka balingkinitan ang hitsura ng iyong katawan at upang makita ang kanilang mga hinahangaang hitsura, gawing totoo ang imahe ng isip hangga't maaari.

Lumikha ng mga imahe sa iyong isipan na magpapasiklab sa iyong mga damdamin, gawing matingkad at makulay ang mga larawang ito, gawing masaya at totoo ang mga eksena sa iyong isipan, at tingnan ang iyong sarili sa bawat eksena bilang isang matikas na tao at ang paraan ng iyong hitsura pagkatapos mawalan ng timbang.

Huwag isipin na naiinis ka sa pagkain o sa pagkain nito, at huwag isipin ang pagkamuhi sa anumang uri ng pagkain, sa pamamagitan ng pag-visualize sa iyong katawan sa paraang gusto mo itong lumitaw, ang iyong subconscious mind ay magdidirekta sa iyo na kumain ng tamang pagkain sa tamang dami.

Huwag mong sabihin sa sarili mo habang nagvi-visualize ka at pagkatapos mong matapos ang visualization session: (Actually, puro kalokohan lang, hindi ako magpapayat), masisira mo lahat ng ginawa mo. Huwag makinig sa mga maling akala habang pumapasok ang mga ito sa iyong isipan, hayaang pumasok at dumaan sa iyong isipan ang Mga Kaisipan tungkol sa iyong perpektong hugis ng katawan.

Ang mga batas ng pang-akit at ang kapangyarihan ng imahinasyon ay hindi nagsusunog ng taba o gumagawa ng isang magic wand, ngunit sa halip ay idirekta ang hindi malay na isip na gawin ang mga bagay na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang sa natural na paraan:

Ginagawa nitong gusto mong bawasan ang dami ng pagkain na iyong kinakain.

Ang iyong katawan ay maaaring matutong masiyahan sa mas maliit na halaga ng pagkain.

Maaaring maakit ka ng Law of Attraction sa diyeta na pinakaangkop sa iyo.

Ang Batas ng Pag-akit ay maaaring humantong sa iyo na gusto mong gawin ang ilang mga pisikal na ehersisyo na magpapababa sa iyong timbang