Huwag kalimutang uminom ng isang tasa ng kape araw-araw

Ang ibig nating sabihin dito ay pagmo-moderate.Tungkol sa mga umiinom ng kape hanggang sa punto ng pagkagumon, mas napinsala nila ang kanilang kalusugan kaysa makinabang dito.

Ang kaligayahan na katumbas ng pag-inom ng mainit na tasa ng kape sa umaga... ay hindi katumbas ng kaligayahan, kaya paano at kung mayroon itong lahat ng mga benepisyo para sa ating pisikal at mental na kalusugan

Pinoprotektahan mula sa Alzheimer's

Ang Alzheimer's ay isang sakit na nakakasira sa utak ... Sa kabutihang palad, may mga makakabawas sa panganib na magkaroon nito, tulad ng kape. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang kape ay nakakabawas ng panganib na magkaroon ng Alzheimer ng animnapu't limang porsyento.

labanan ang kawalan ng pag-asa

  Natuklasan kamakailan na ang mga babaeng umiinom ng 3-4 na tasa ng kape ay nakakabawas sa panganib ng depresyon.Ang kape ay naglalaman ng mga asin at bitamina ng dalawampung porsyento.

 

Alam mo ba na ang kape ay naglalaman ng bitamina B1 B2 B3 B5, ito ay isang natural na produkto sa dulo na umaakma sa iyong diyeta bilang karagdagan sa kayamanan nito sa mga antioxidant.

metabolic acceleration

Minsan umiinom tayo ng kape upang makaramdam ng sigla, ngunit kasabay nito ay pinapagana nito ang mga proseso ng metabolic sa loob ng katawan at sa gayon ay nakakatulong upang mawalan ng timbang.

Nagpapalakas ng memorya

Inaayos ng kape ang mood, nililinaw ang isip at nakakatulong na palakasin ang iyong memorya, kaya kung nagdurusa ka sa problema ng pagkalimot, kailangan mo lamang maghanda ng isang tasa ng kape