Para mawala ang kasikipan at baradong ilong

Para mawala ang kasikipan at baradong ilong

Sa panahon ng karaniwang sipon, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng matinding kakulangan sa ginhawa dahil sa baradong ilong, dahil ang "Express" na website ay nagsiwalat ng 4 na paraan upang buksan ang ilong at mapabilis ang paggaling mula sa trangkaso.

Bagama't ang karamihan sa mga kaso ng baradong ilong ay kusang nawawala kapag lumipas na ang sakit, maaari mong pabilisin ang proseso gamit ang ilang mga remedyo sa bahay.

decongestants

Ang iyong mga daluyan ng dugo ay maaaring namamaga na, na humaharang sa iyong daanan ng hangin, na nagpapahirap sa paghinga. Ang mga over-the-counter na decongestant ay maaaring makapagpahinga ng mga daluyan ng dugo at magbukas ng mga daanan ng hangin.

Available ang mga decongestant bilang mga spray ng ilong, patak, tableta, kapsula, likido, syrup at may lasa na pulbos upang matunaw sa mainit na tubig.

Singaw at mainit na shower

Kapag barado ang ilong mo, singaw na ang sagot. Ang singaw ay lumuwag sa uhog sa iyong ilong at maaaring mabawasan ang pamamaga. Ang pinakamadaling paraan upang makinabang mula sa singaw ay ang maligo ng mainit at huminga gaya ng dati.

At kung wala kang oras upang maligo, maaari kang makakuha ng parehong mga resulta mula sa pagpuno ng batya ng mainit na tubig at paghinga gamit ang isang tuwalya sa iyong ulo.

- mainit na inumin

Ang pagkain ng maiinit na sabaw, lalo na ang sabaw ng manok, ay makakatulong sa pagluwag ng uhog. Ang maraming tsaa at maiinit na inumin ay maaaring magkaroon ng parehong epekto.

mint

Ang pangunahing aktibong sangkap ng mint ay menthol, na isang natural na decongestant. Iyon ang dahilan kung bakit makakahanap ka ng mint at menthol sa listahan ng mga sangkap ng isang hanay ng mga produkto. Maaari ka ring gumamit ng mint chest rub at ubo, o uminom lang ng peppermint tea.