Bakit kailangan nating uminom ng hibiscus?

Bakit kailangan nating uminom ng hibiscus?

Ang Hibiscus ay isa sa pinakatanyag at mahalagang halamang halaman dahil sa paggamit nito sa maraming tradisyonal na mga remedyo at katutubong gamot. Ngunit ayon sa inilathala ng website ng Boldsky, na may kinalaman sa mga usaping pangkalusugan, ang pagkuha ng pinakamahusay na benepisyo mula sa mga halamang gamot ay nakasalalay sa dosis at naaangkop na paraan ng paghahanda upang mabawasan ang anumang potensyal na epekto.

Mayroong higit sa 200 iba't ibang uri ng hibiscus sa maraming kulay, at marahil ang pinakakaraniwan ay ang hibiscus na "Rosa sinensis" na kilala sa mga pulang kulay nito.

Maaaring gamitin ang hibiscus sa maraming paraan, depende sa uri ng sakit. Ang pinakakaraniwang anyo ng hibiscus ay hibiscus tea na gawa sa mga bulaklak at dahon nito, hibiscus oil, hibiscus paste, at hibiscus powder. Ang hibiscus ay maaari ding gawing jam, sarsa, o sopas at gamitin bilang mga sangkap sa pagluluto.

diabetes

Ayon sa isang siyentipikong pag-aaral, ang hibiscus rosa-sinensis ay may anti-diabetic na epekto at maaaring makatulong na mabawasan ang glucose ng dugo sa parehong malusog na matatanda at mga taong may diabetes.

Ang isa pang pag-aaral ay nagsasabi na ang hibiscus ay maaaring pagbawalan ang pagsipsip ng mga carbohydrate sa bituka, at sa gayon, ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagtaas ng glucose pagkatapos kumain.

Mga buntis na may diabetes

Maaaring kailangang harapin ng mga buntis na babaeng may diabetes ang ilang karagdagang hamon sa panahon ng kanilang pagbubuntis. Kasama sa mga komplikasyon ang mataas na timbang ng kapanganakan, napaaga na kapanganakan at patay na panganganak ng bagong panganak.

Ipinakita ng isang pag-aaral na ang hibiscus ay maaaring magdulot ng mga positibong epekto sa mga buntis na may diabetes at sa kanilang mga supling dahil mayaman ito sa mga phenolic compound at flavonoids.

Pinapabagal ang pag-unlad ng kanser sa suso

Ang mga resulta ng isang siyentipikong pag-aaral ay nagsiwalat na ang hibiscus extract, kapag pinagsama sa chemotherapy, ay maaaring partikular na pasiglahin ang pag-aalis ng mga selula ng kanser sa suso at maiwasan ang pag-unlad nito. Makakatulong din ang hibiscus na bawasan ang mga dosis ng chemotherapy at kaugnay na toxicity sa panahon ng paggamot sa pamamagitan ng pagbabawas ng oxidative stress.

Altapresyon

Ang isang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang hibiscus flower, Hibiscus sabdariffa L. ay may mababang antas ng toxicity at ang decoction nito ay ginagamit sa maraming bansa sa buong mundo upang mapababa ang presyon ng dugo. Ang pagkonsumo ng hibiscus araw-araw ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng systolic at diastolic na presyon ng dugo sa mga taong may banayad hanggang katamtamang hypertension.

Ipinakita ng pag-aaral na ang anthocyanin pigment, na nagbibigay sa bulaklak ng hibiscus ng kakaibang kulay, ay karaniwang responsable para sa hypotensive na aktibidad.

gamutin ang sipon

Ang Hibiscus ay naglalaman ng ilang phenolic acid tulad ng ascorbic, malic, citric at hydroxycitric acid.

Ang mga acid na ito ay nagbibigay ng malakas na anti-inflammatory at antioxidant effect laban sa isang hanay ng mga sakit, kabilang ang sipon, ubo at trangkaso.

Ang hibiscus ay maaaring magbigay ng agarang lunas sa ubo at sipon kapag iniinom bilang tsaa. Maaari rin itong maging isang mahusay na gamot na pampalakas para sa namamagang lalamunan at banayad na pananakit ng ulo.

para sa puso

Tumutulong ang Hibiscus sa paggamot sa iba't ibang sakit sa puso tulad ng mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol at sa gayon ay nagpapanatili ng malusog na puso.

para sa balat

Ang hibiscus, lalo na ang mga dahon nito, ay gumagana bilang isang mahusay na panlinis ng balat. Ang pagpahid ng dahon ng hibiscus sa mukha at leeg ay makakatulong sa pagtanggal ng mga patay na selula ng balat at mga itim o puting ulo at gawing malambot at makinis ang balat.

Ang mga anti-inflammatory properties ng hibiscus ay nakakatulong din sa paggamot sa mga problema sa balat tulad ng acne at dry skin. Makakatulong din ang hibiscus na pabagalin ang pagtanda na dulot ng mapaminsalang UV rays sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng collagen at pagpapababa ng melanin synthesis.

para sa buhok

Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang isang paste na gawa sa mga dahon at talulot ng hibiscus ay maaaring gamitin para sa buhok. Ang hibiscus ay kilala na nagpapaitim ng buhok at nakakabawas ng balakubak kapag ginamit pagkatapos ng shampoo.

Bukod sa pagbabawas ng pagkawala ng buhok, makakatulong din ang hibiscus na maiwasan ang maagang pag-abo.

pagpapagaling ng sugat

Ang isang pag-aaral ay nag-uulat na ang hibiscus ay may mas malaking epekto sa pagpapagaling ng sugat kaysa sa mga pamahid at pangkasalukuyan na paggamot na karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga nahawaang paso at mga impeksyon sa balat.

Nakakatulong ang Hibiscus sa pagtaas ng paglaki ng cell at pagbuo ng collagen sa lugar ng sugat at pagtataguyod ng mabilis na paggaling ng sugat, pati na rin ang pagbabawas ng mga palatandaan at epekto ng mga sugat habang pinapawi ang sakit.

Iba pang mga paksa: 

Paano mo haharapin ang iyong kasintahan pagkatapos na bumalik mula sa isang breakup?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج