Bakit tayo mukhang mas matanda. Alamin ang tungkol sa impluwensya ng genetics sa ating katawan

Bakit may mga taong tumatanda bago ang iba na kaedad nila? Dahil ba ito sa genetic factor?

Ang sagot ay ang genetic factor ay may impluwensya sa ilang lawak, ngunit ang pinakamalaking impluwensya ay ang aktwal na buhay kung saan nabubuhay ang indibidwal. Nakalanghap ka ba ng sariwang hangin o bulok na polusyon? Umiinom ba siya ng purong tubig o pinapalitan ito ng iba pang nakakapinsalang inumin? Paano niya inihahanda ang kanyang pagkain at saan niya itinatanim ang mga halamang kinakain niya?

Ang lupa kung saan lumalaki ang nakakain na halaman ay may malaking impluwensya sa haba o igsi ng buhay; At ito ay hindi lamang dahil kung mayroon tayong angkop na masustansyang pagkain na mahal, maaari nating masira ito sa paraan ng paghahanda nito, o sa paraan ng ating pagkain; Iyon ay, sa isang kapaligiran ng kasiyahan at kasiyahan, o sa isang kapaligiran ng nerbiyos na pagkamayamutin at salungatan sa pamilya.

Ang mahalaga ay hindi kung ano ang ating kinakain, kundi kung ano ang naa-absorb ng ating katawan mula sa pagkain, dahil ito ang nagpapalakas o nagpapahina sa atin.

Ang tao ay isang kakaibang nilalang na buong lakas na naghahangad na iligtas ang kanyang buhay sa oras ng panganib, ngunit itinatapon niya ito at itinatapon sa isang tabi kapag siya ay nakaupo sa hapag-kainan; Maaaring siya ay mapalad na nagmula sa malalakas na ninuno, ngunit dahil sa kanyang kamangmangan at kapabayaan ay sinisira ang kanyang minana sa mga ninunong ito. Ang mahalaga ay hindi ang bilang ng mga taon na nabubuhay tayo, ngunit ang pagkain na pipiliin natin para sa ating sarili.

mabuhay nang matalino mabuhay nang matagal

Ang mga taon ay hindi nakakaapekto sa ating kalusugan nang higit kaysa sa pagkain. Kung ang pagkaing ito ay hindi angkop, nawawala ang ating aktibidad kahit na tayo ay bata pa; Nawawala ang ating pagiging bago at kagandahan kahit na tayo ay nasa kasaganaan ng kabataan, dahil sa ating kamangmangan sa malusog na pamumuhay. Bumangon tayo sa umaga nang kalahating buhay, habang dapat tayong maging mas masigla at masigla pagkatapos ng buong gabing pahinga.

Ano ang iyong saloobin sa buhay, nakikita mo?

Nasisiyahan ka ba sa iyong buong yugto sa buhay? Nakikita mo ba na papalapit ka sa iyong mga layunin at layunin araw-araw? O isa ka ba sa mga kapus-palad na pagod na sa buhay at naiinip na? O kaya'y bumangon ka sa kama sa umaga na parang ikaw ay kalahating buhay, at ginagawa mo ang iyong trabaho sa isang mahinang kalagayan, hanggang sa dumating ang gabi, at bumalik ka sa kama upang magpalipas ng isa pang gabi kung saan hindi ka natutulog o natutulog, at samakatuwid ay walang pahinga. Kung ito ang kaso, pagkatapos ay malaman na mayroong isang bagay na mapanganib sa iyong katawan na dapat mong bigyang-pansin; Maaaring ito ay isang kawalan ng timbang sa mga kemikal ng iyong katawan, o maaaring sanhi ito ng masasamang gawi sa iyong paraan ng pamumuhay na kailangan mong baguhin. Huwag mawalan ng pag-asa, ngunit siguraduhin na mayroon kang puwang upang ayusin ang sitwasyon kung alam mo kung paano ayusin ang iyong paraan ng pamumuhay.

Walang nagpapabilis sa ating pagtanda at umaagaw sa ating pagiging bago at kagandahan tulad ng ating pagpapabaya sa mga batas sa kalusugan. Ang maagang pagtanda ay hindi maiiwasan, ngunit dinadala natin ito sa ating sarili at maiiwasan natin ito kung susundin natin ang mga mabuting malusog na paraan sa ating buhay.

Simulan na nating bigyan ng nararapat na pansin ang bagay na ito; Baguhin natin ang ating mga paraan ng pamumuhay kung hindi sila matalino; at tingnan ang buhay na may bagong hitsura; Lumalakad tayo dito ayon sa pinakamaganda at pinakamataas na pangangailangan nito, at isang dagat na puno ng aktibidad, enerhiya, kagalakan at kasiyahan ang bumubukas sa harap natin.