Bakit mas masarap ang pagkain kapag nagugutom ka? At paano mo matukoy kung ano ang kailangan ng iyong katawan?

Dahil mas kailangan mo ito. Ang gutom at panlasa ay ang mga mekanismo na umunlad upang hikayatin ka, at sa katunayan ang lahat ng mga hayop, na kainin ang pinaka kailangan ng iyong katawan. Kapag naubos mo ang lahat ng magagamit na enerhiya, ikaw ay makaramdam ng gutom at magnanasa ng matatamis na pagkain at carbohydrates. Masarap ang lasa nila kapag nilalamig ka at pisikal na pagod, at ang kanilang paggamit ay magbibigay ng kinakailangang asukal sa dugo upang pasiglahin ang iyong mga kalamnan.

Kung kulang ka sa protina, makikita mong masarap ang karne, isda, at iba pang pagkaing mataas ang protina. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na tinatangkilik ang ganap na kakaibang pagkain kaysa karaniwan dahil ang kanilang lumalaking sanggol ay nangangailangan ng iba't ibang mga bagay. Ang ebolusyon ay hindi nagbigay ng perpektong diyeta at lahat tayo ay maaaring sumuko sa matatamis na pagkain kahit na hindi natin kailangan ang mga ito, ngunit ang lasa ay gabay pa rin sa kung ano ang kailangan ng iyong katawan.