kalusugan

Ano ang alam mo tungkol sa truffle at ano ang mga benepisyo nito?

Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2020-04-19Huling na-update: 2020-04-19

Ano ang alam mo tungkol sa truffle at ano ang mga benepisyo nito?

Ang truffle, thunder plant, o rich eater ay isang uri ng mushroom na nagtataglay ng kamangha-manghang nutritional values. Tinatawag itong thunder plant dahil tumataas ang paglaki nito pagkatapos ng thunderstorms at nangangailangan ito ng mataas na porsyento ng nitrogen sa lupa para tumubo, at ito ay kung ano ang mangyayari pagkatapos ng kulog.

Naglalaman ito ng mataas na antas ng: dietary fiber, protina, phosphorous, iron, calcium, at ang mga elementong ito ay nag-iiba ayon sa kanilang mga uri

Ano ang mga benepisyo ng truffles?

1- Isang kumpletong mapagkukunan ng pagkain: mayaman sa protina, fiber, iron, phosphorous, calcium, selenium, sodium, magnesium, potassium at zinc.
2- Mayaman sa antioxidants, ang truffles ay isang mahusay na mapagkukunan ng antioxidants tulad ng lycopene, ascorbic acid at carotenoids na tumutulong sa katawan na labanan ang mga free radical na nagdudulot ng iba't ibang sakit sa puso, diabetes at cancer.
3- Tumutulong na mabawasan ang pamamaga: Maaari itong epektibong makatulong na mabawasan ang pamamaga sa katawan, at mapahusay ang trabaho at mga function ng immune system sa pangkalahatan.
4- Anti-depression: Ito ay may kakayahang labanan ang depresyon, dahil sa katotohanan na naglalaman ito ng ilang mga sangkap na nakakaapekto sa mga hormone at mga lamad ng cell sa katawan.
5- Pinapabagal ang pagtanda at ang natural na proseso ng pagtanda.
6- Ito ay may tungkulin sa pagprotekta sa atay mula sa anumang depekto o sakit.
7- Ito ay may papel sa pagprotekta sa sistema ng sirkulasyon mula sa mga sakit, lalo na sa atherosclerosis.
8- Isang napaka-angkop na kapalit ng karne para sa mga vegetarian.
9- Paglaban sa iba't ibang sakit sa mata.
10- Anti-bacterial at pinipigilan ang paglaki ng staphylococcus
Mga tag
Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2020-04-19Huling na-update: 2020-04-19
Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed

Ryan Sheikh Mohammed

Deputy Editor-in-Chief at Head of Relations Department, Bachelor of Civil Engineering - Topography Department - Tishreen University Sinanay sa self-development

Mga kaugnay na artikulo

Ang apat na pinakamahalagang nutrients upang makakuha ng magnesium?

2021-03-11

Ang aspirin ay maaaring pumatay

2019-05-17

Pitong Natural na Nutrient para sa Mahusay na Balat

2022-02-19

Ang pagtaas ng timbang ay nagdudulot ng katangahan

2019-08-04
Pumunta sa tuktok na pindutan
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Mag-subscribe ngayon nang libre kasama si Ana Salwa Matatanggap mo muna ang aming balita, at padadalhan ka namin ng abiso ng bawat bago لا Oo naman
Social Media Self-publish Pinapagana ng: XYZScripts.com