Ano ang pinakamagandang inumin para sa kalusugan ng puso?

May mga nagbebenta ng kanilang kalusugan ng masarap na inumin at may mga bumili nito ng isa pang masarap na inumin, kaya ano ang inumin na binibili mo sa kalusugan ng iyong puso?

Ang isang kamakailang pag-aaral sa Britanya ay nag-ulat na ang pag-inom ng pulang raspberry na inumin ay maaaring mapabuti sa maikling panahon ang paggana ng mga daluyan ng dugo sa mga tao.
Ang pag-aaral ay isinagawa ng mga mananaliksik sa King's College London's College of Medicine, at ang kanilang mga resulta ay na-publish sa pinakabagong isyu ng Archives of Biochemistry and Biophysics.

Upang makarating sa mga resulta ng pag-aaral, sinusubaybayan ng koponan ang 10 malulusog na lalaki sa pagitan ng edad na 18 at 35. Ang mga kalahok sa pag-aaral ay umiinom ng 200 hanggang 400 milligrams ng inuming mayaman sa polyphenols, habang ang isa pang grupo ay umiinom ng isa pang nutrient na inumin.
Inimbestigahan ng mga mananaliksik ang mga vascular effect ng pag-inom ng raspberry juice pagkatapos ng dalawa hanggang 24 na oras sa vascular function. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang grupo ng berry ay nagbawas ng mga aneurysms, isang kilalang biomarker ng panganib sa cardiovascular disease, kumpara sa control group.
Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang pagpapabuti sa paggana ng daluyan ng dugo ay lumitaw lamang ng dalawang oras pagkatapos uminom ng inuming berry, at ang pagpapabuti ay tumagal ng 24 na oras.
Sinabi ni Dr. Anna Rodriguez Mateos, na nanguna sa pangkat ng pananaliksik, na ang mga berry ay mayaman sa isang polyphenol compound na tinatawag na (ellagitannins), isang uri ng natural na tambalan na matatagpuan sa mga pulang berry, na gumaganap ng isang papel sa pagpapabuti ng paggana ng mga daluyan ng dugo sa mga tao.
Idinagdag niya na "ang mga resulta ng pag-aaral ay nangangailangan ng karagdagang pananaliksik upang ipakita kung ito ay isasalin sa pangmatagalang benepisyo sa kalusugan sa mga tao, sa pamamagitan ng pagsubaybay sa isang mas malaking grupo ng mga kalahok."
Ayon sa World Health Organization, ang mga sakit sa cardiovascular ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa buong mundo, dahil ang bilang ng mga namamatay mula sa kanila ay lumampas sa bilang ng mga namamatay mula sa alinman sa iba pang mga sanhi ng kamatayan.
Idinagdag ng organisasyon na humigit-kumulang 17.3 milyong tao ang namamatay mula sa sakit sa puso taun-taon, na kumakatawan sa 30% ng lahat ng pagkamatay na nangyayari sa mundo bawat taon, at sa 2030, inaasahang 23 milyong tao ang mamamatay sa sakit sa puso taun-taon.