Alamin ang tungkol sa mga sanhi at sintomas ng varicose veins:

Kapag ang iyong mga ugat ay lumaki at napuno ng dugo. Karaniwang lumalabas na namamaga at nakataas ang varicose veins, at may kulay lila o pula.

Ang ilan sa mga sanhi ng varicose veins ay kinabibilangan ng:

1. Pagbubuntis .
2. edad kawalan ng pag-asa.
3. Edad lampas 50.
4. Nakatayo nang mahabang panahon.
5. mas mataba
6. pagmamana.

Mga sintomas ng varicose veins:

Ang mga pangunahing sintomas ng varicose veins ay napaka-pronounce, deformed veins, kadalasan sa iyong mga binti. Maaari ka ring magkaroon ng pananakit, pamamaga, at pagbigat sa loob o paligid ng mga pinalaki na ugat

May mga maliliit na tip na maaari mong gawin sa bahay at sa trabaho upang mabawasan ang presyon sa iyong mga ugat at mapabuti ang daloy ng dugo:

• Magdagdag ng higit pang hibla sa iyong diyeta upang maiwasan ang tibi.
• Maglakad hangga't maaari upang maisulong ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga binti.
• Kung ang iyong trabaho ay nangangailangan sa iyo na umupo o tumayo sa isang lugar sa loob ng mahabang panahon, magpalit ng mga posisyon nang madalas.
• Huwag umupo nang naka-cross ang iyong mga binti.
• Ang pagsusuot ng mababang takong upang makatulong na marelaks ang mga kalamnan ng guya at makatulong na maiwasan ang pagsasama-sama ng dugo.
• Kumain ng diyeta na mababa ang asin upang maiwasan ang pagpapanatili ng tubig na maaaring magdulot ng pamamaga.

Iba pang mga paksa:

Walong dahilan ng panginginig ng mga kamay.. Ano sila?

Ano ang gout ... mga sanhi at sintomas nito

Ano ang urticaria at ano ang mga sanhi at paraan ng paggamot nito?

Ano ang Asperger's syndrome at ano ang mga sintomas nito??