Sino ang hormone ng yakap at bakit ito mahalaga sa atin?

Ang pagtatago ng hormone oxytocin ay may malaking kahalagahan, dahil ito ay nagpapadama sa iyo ng pagpapabuti sa sikolohikal na estado at nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng kasiyahan, at ipinakita ng pananaliksik na ang pagyakap ay nagpapasigla sa pagtatago ng hormon na ito.

At ang konsepto ng yakap ay hindi dapat na limitado sa romantikong yakap na iyon sa pagitan mo at ng iyong kapareha, ngunit posibleng palawigin ang konsepto nito sa yakap ng mga kaibigan at pamilya o sinumang tao na komportable kang kasama.
Bilang karagdagan, ang kahalagahan ng mga yakap ay hindi nagmumula sa pagtatago ng kakaibang hormone na ito, ngunit mayroon ding epekto na kinabibilangan ng susunod na

Nagpapalakas ng immunity ng katawan

Habang pinahuhusay nito ang pagtatago ng oxytocin sa katawan at pinasisigla ang utak na ilabas ang kemikal na dopamine, na nakakaapekto sa mga sensasyon at pag-uugali, at pinahuhusay ang pakiramdam ng kasiyahan at kaligayahan, na lahat ay mga hormone na nagbibigay sa katawan ng magandang pakiramdam at nagpapalakas ng iyong pakiramdam. immune system

Tinatrato ang panlipunang pagkabalisa

Ang pagyakap sa isang taong kilala mo sa isang lugar, pagdiriwang o anumang pampublikong kaganapan ay magpapalakas sa iyong pakiramdam ng kaligayahan at panlipunang integrasyon

Nerbiyos na pampakalma at stress reliever

Ang hormone oxytocin ay tumutulong sa katawan na mabawasan ang stress at pagkabalisa sa katawan, at tulad ng endorphins, na kayang palakasin ang nervous system sa katawan ng tao, sa sarili at positibong pag-iisip.

Pinatitibay nito ang mga buklod ng tao

Nakakatulong ito sa paglutas ng mga problema sa pagitan ng alinmang dalawang partido na malayo sa pagiging makasarili, kung saan ang dalawang partido ay nakadarama na mahalaga sa kabilang partido at pinahuhusay ang relasyon sa pagitan nila at nananaig ang emosyonal na seguridad sa pagitan ng pagyakap. na ito ay naglalatag ng biyolohikal na batayan sa pagitan ng mga tao

Isang makapangyarihang katalista para sa kaligayahan at kasiyahan

Ang mga yakap ay nagbibigay sa iyo ng kakayahang mag-isip nang mahinahon, malayo sa nerbiyos at tensyon, at naglalabas ng hormone ng kaligayahan na responsable para sa positibong pag-iisip at sikolohikal na kaginhawaan sa katawan.

Ang yakap ay isang relasyon sa kanyang sarili, kung saan ito ay ibinibigay at kung saan ito ay ibinibigay. Ito ay may mga sikolohikal na mensahe sa magkabilang direksyon, kung saan mayroong isang pananaw, pagtanggap, paggalang at pagpigil. At ang kakulangan nito o kawalan ng kasiyahan ay maaaring humantong sa maraming sakit o sintomas.