Ano ang ginagawang maliit na asimilasyon ng isang tao?

Ano ang ginagawang maliit na asimilasyon ng isang tao?

Marami sa atin ang maaaring minsan ay nahihirapang maunawaan o matandaan ang bagong impormasyon  Nang hindi nalalaman ang mga siyentipikong dahilan sa likod nito.

Ibinunyag ng neuropsychiatrist na si Dr. Irina Khvenia na may mga salik na nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na matuto ng mga bagong bagay.

stress

Ipinahiwatig ng espesyalista na ang mga nagbibigay-malay na pag-andar ng utak, kabilang ang memorya at ang asimilasyon ng bagong impormasyon, ay maaaring bumaba sa maraming kadahilanan, lalo na dahil sa stress, ayon sa inilathala ng Russian "Novosti" na ahensya ng balita.

Idinagdag din niya na ang isang tao na tumigil sa pagsipsip ng bagong impormasyon ay maaaring nasa likod na hindi niya kailangan ang impormasyong ito ngayon, o dahil sa pagkapagod, o dahil sa stress ng mga pag-andar ng pag-iisip.

Idinagdag niya na ang isang taong nasa ilalim ng impluwensya ng stress ay nahihirapang gampanan ang kanyang pang-araw-araw na tungkulin, na itinuturo na sa kaso ng stress, mahirap mag-focus sa trabaho o pag-aaral.

Mababang focus

Nabigyang-katwiran niya ito sa pamamagitan ng pagsasabi na "ang antas ng konsentrasyon ng atensyon ay bumababa, ibig sabihin na mas maraming pagsisikap ang kailangan upang gawin ang anumang gawain, na humahantong sa pagkahapo ng katawan at paglitaw ng mga problema sa memorya, upang mabasa nito ang teksto hanggang sa dulo nang walang naaalala kung ano ito sa simula."

Kinumpirma ng espesyalista sa Russia na ang pagbaba sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay dahil sa stress ay magagamot, "kung ang isang tao ay palaging kalmado at hindi kasiya-siyang mga kaganapan ay nangyari sa kanya sa kamakailang panahon na lubhang nakaapekto sa kanyang pag-iisip, hindi ito nangangahulugan na ang isang tao ay laging ganyan."

"Ngunit sa kasong ito mahalagang mapagtanto na ang lahat ng nagbibigay-malay na pag-andar ng utak ay apektado; Kapag tinutukoy namin ang isang kaguluhang nauugnay sa stress, hindi namin sinusubukang baguhin ang mga paraan ng pagpoproseso nito. Sa halip, kailangan namin ng isang paraan upang makayanan ang stress."

Kapansin-pansin na maraming dahilan ang nagdudulot ng kawalan ng focus at distraction, kabilang ang stress, gutom, kulang sa tulog, gayundin ang labis na pagkonsumo ng matamis o matatabang pagkain.