Ano ang epekto ng asin sa katawan ng tao?

Ang normal na saklaw ng paggamit ng sodium sa iyong katawan ay 2300 mg, at bawat isang kutsara ng asin ay naglalaman ng 2000 mg ng sodium. Anumang labis sa limitasyong ito ay maaaring makapinsala sa iyong katawan. Alamin natin ang tungkol sa maraming pinsala ng asin sa katawan:

Alta-presyon

Ang una at pinakatanyag na problema na maaaring makaapekto sa isang tao na kumakain ng malaking halaga ng asin, dahil ang kawalan ng balanse sa balanse ng mineral sa katawan at ang pagtaas ng dami ng sodium ay maaaring humantong sa pagpapanatili ng tubig sa katawan at sa gayon ay tumaas ang dami ng dugo at dagdagan ang presyon dito.

شا في ال

Ang pagtaas ng dami ng asin at sodium ay nagpapataas ng pasanin sa mga bato, na maaaring humantong sa pagbuo ng mga bato sa bato sa paglipas ng panahon, at ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring makapinsala sa maliliit na arterya sa bato at magdulot ng banta sa kanilang kahusayan.

sakit sa puso 

Dahil ang pagtaas ng paggamit ng asin ay humahantong sa mataas na presyon ng dugo, ito ay nauugnay din sa mas mataas na panganib ng cardiovascular disease.

ج

 Ang labis na paggamit ng sodium ay maaaring negatibong makaapekto sa digestive system at mapataas ang saklaw ng heartburn, at nauugnay sa paglitaw ng mga ulser.

hormonal imbalance

Ang pagkakaroon ng malaking halaga ng sodium sa dugo ay maaaring humantong sa kawalan ng balanse ng mga mineral at hormone sa katawan, na maaaring makaapekto sa maraming mahahalagang proseso.

Osteoporosis

Ang sobrang sodium sa katawan ay maaaring makaapekto sa balanse ng mga mineral, lalo na ang calcium, at maiwasan ang pagsipsip nito sa katawan at paggamit nito.

tagtuyot 

Pagpapanatili ng likido sa katawan

Iba pang mga paksa: 

Ang mga e-cigarette ay mas nakakapinsala kaysa sa inaasahan

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل