Ano ang dahilan ng mahimbing na pagtulog kapag may mga taong natutulog sa kabila ng lahat ng ingay?

Dahil mas malalim ang tulog nila at mas maraming aktibidad sa utak na kilala bilang sleep spindle.

Iba-iba ang tulog ng bawat isa, bagama't lahat tayo ay dumaan sa parehong apat na yugto ng hindi REM na pagtulog, at natutulog ng ilang yugto ng REM bawat gabi.

Sa gising na utak, ang isang malaking lugar na tinatawag na thalamus ay nagsisilbing istasyon para sa mga tunog, tanawin, at iba pang stimuli na pumapasok, ngunit sa panahon ng pagtulog ay nakakatulong ito upang sugpuin ang mga ito.

Ang mga pattern na tinatawag na sleep spindle, na makikita gamit ang electroencephalography, ay nagpapakita ng simula ng hindi REM na pagtulog.

Natuklasan ng kamakailang pananaliksik na ang mga tunay na malalim na natutulog - ang mga "makakatulog sa anumang bagay" - ay may mas maraming spindle sa pagtulog kaysa sa iba.